Pulsen 71 slag per minutt er normal

Sakte eller økning i puls indikerer utviklingen av arytmi på grunn av påvirkning av visse faktorer. Hvis ingenting er gjort, kan hjerteslagsforstyrrelser forbli permanent, og til og med forverres med tiden. For å unngå slike problemer er det nødvendig å klargjøre særegenheter ved måling av pulsering av blodårer og aldersnormer. Hvis du identifiserer alvorlige abnormiteter, bør du konsultere en lege.

Pulsefunksjoner

Pulsen fra det latinske språket er oversatt som et slag eller trykk. Det representerer oscillasjon av fartøy som oppstår fra hjertemuskulaturens sykluser. Totalt er det 3 typer puls:

I en sunn person skal fartøyene "oscillere" etter en like periode. Rytmen er satt av hjertefrekvens (HR), som avhenger direkte av sinusnoden. Impulser sendt til dem forårsaker atriene og ventrikkene til å trekke seg sammen. Hvis den oppdagede pulsasjonen er for svak eller uregelmessig, kan vi snakke om utviklingen av patologiske prosesser i kroppen. Den enkleste måten å oppdage arterielle pulser. Fluktuasjoner i kapillærene og venene bestemmes i en sykehusinnstilling i henhold til individuelle indikasjoner.

måling

Pulsmåling utføres vanligvis på håndleddet. Det er nok for en person å telle antall pulsbølger i 1 minutt. For mer nøyaktige data anbefales det å måle på begge lemmer. Som en grundig undersøkelse i en sykehusinnstilling, lærer legen først hjertefrekvensen, da vil han telle antall respiratoriske bevegelser (NPV) om 1 minutt og bestemme pustenes type. Resultatet er spesielt viktig for å vurdere utviklingen av et barn.

Under måling av puls må du være oppmerksom på rytmen. Sjokker bør ha like stor styrke og etter like tid. Hvis det ikke er noen avvik, er det nok å bruke 30 sekunder på prosedyren, og deretter multiplisere resultatet med 2. Hvis det oppdages en tydelig forstyrrelse i hjerteslag, er det bedre å bruke minst 1 minutt på målingen og konsultere en lege. Spesialisten vil tildele instrumentelle undersøkelsesmetoder. De viktigste blant dem er elektrokardiografi (EKG). Det vil tillate å vurdere hjertens elektriske aktivitet og å identifisere årsakssakten til arytmi. Følgende tester er tildelt som kosttilskudd:

  • Daglig EKG-overvåking vil tillate deg å se endringer i hjertet i hele dagen under påvirkning av ulike faktorer.
  • Treadmill test er tildelt for å vurdere hjertefrekvensen under påvirkning av fysisk aktivitet.

På grunn av fartøy problemer eller skader, er det noen ganger nødvendig å telle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndleddet kan palpasjon av nakken utføres. Svingninger kommer fra halspulsåren.

Avhengighet av hjertefrekvens på ulike faktorer

Den normale puls av en person bør forbli innenfor 60-90. Frekvensen kan øke eller redusere på grunn av visse faktorer. Hvis de ikke er forbundet med patologiske prosesser som utvikler seg i kroppen, vil den induserte avviket betraktes som ikke-farlig. Stress, overarbeid, overspising og effekten av lav temperatur, for eksempel etter en lang tur i kaldt vær, bryter du bare kort den vanlige hjerterytmen.

Hyppigheten av sammentrekninger kan variere avhengig av tidspunktet på dagen (morgen, natt). Etter at en person våkner, er puls den laveste, og om kvelden nærmere øvre grense. Like viktig er å vurdere fysisk kondisjon. I idrettsutøvere er antall pulsbølger i hvilen litt under normal. Slike fenomener er forbundet med intense treningsøkt, noe som tvinger hjertet til å pumpe mer blod.

Pulsen i menn og kvinner er ikke særlig forskjellig. Forskjellen er 5-7 slag per minutt. Signifikante avvik oppdages bare på grunn av de spesielle egenskapene til hormonet. Under overgangsalderen, som opptrer i en alder av femti seksti år, og under graviditet, kan kvinner oppleve takykardi og svake hopp i press.

Pulsen er mest avhengig av aldersfunksjoner:

  • Hos hjerter er hjertefrekvensen, selv i en stille stat, mye høyere enn normen for en voksen. Avvik forårsaket av den raske veksten av organismen.
  • Ungdomsbarn kan lide av takykardi på grunn av pubertet og manifestasjoner av vaskulær dystoni (VVD). Det skjer på bakgrunn av stress og erfaringer, spesielt i videregående skole (før eksamen).
  • Hos eldre er kardiovaskulærsystemet ikke i beste tilstand på grunn av gradvis forringelse, derfor er de svært sannsynlig å utvikle ulike patologier. På bakgrunn av aldersrelaterte endringer kan hjerteslaget være åttito hundre slag per minutt selv i ro, og reaksjonen på fysisk aktivitet er vanligvis mer uttalt.

Pulsfrekvens i en voksen: tabell etter alder

Den normale puls av en voksen etter år / år er gitt i tabellen:

Normal menneskelig puls etter år: Tabeller etter alder for voksne

Avhengig av alder og fysisk aktivitet kan pulsen hos en sunn voksen variere gjennom årene. Hjertefrekvensen i hvilen er minimal, siden kroppen i denne tilstanden ikke føler behov for ekstra energi.

En normal puls hos en voksen mellom 18 og 50 år skal være mellom 60 og 100 slag per minutt.

Om menneskelig puls

Oksygen i organer og vev fra en person kommer fra blodet som går gjennom arteriene (blodkar gjennom hvilket blod bæres fra hjertet) under et visst trykk - arterielt trykk. Herfra kommer oscillasjonen av arterieveggene. Direkte og revers, til hjertet, fører bevegelsen av blod også (normalt) ødeleggelse og fylling av blodårene. Under påvirkning av blodtrykk skyves røde blodlegemer (røde blodlegemer) gjennom kapillærene (de tynneste blodkarene) med kraft, overvinne høy motstand; elektrolytter (stoffer som fører elektrisk strøm) passerer gjennom veggene sine.

Dette skaper pulsslag, som er følt i hele kroppen, i alle fartøy. Fantastisk fenomen! Selv om det i virkeligheten er en pulsbølge - en bølge av bevegelser av væskene på trykkbeholdere, som er veldig rask og høres ut som en kort lyd. Antallet av disse bølgene tilsvarer normalt antall hjertesammensetninger.

Hvordan telle?

Den rimeligste måten å måle frekvensen på hjertepulsen er palpasjon, den manuelle metoden basert på berøring. Rask og enkel, det krever ikke spesiell trening.

For å få de mest nøyaktige avlesningene på hudflaten over arterien, må du sette indeksen og mellomfingrene og beregne pulsen på 60 sekunder. Du kan bruke en raskere metode, bestemme puls på 20 sekunder og multiplisere verdien oppnådd med 3.

Før måling av puls, bør en person være i en rolig stilling i noen tid, helst sitte eller liggende. Det er bedre å fortsette å telle i minst et minutt, ellers kan nøyaktigheten være utilstrekkelig. Uavhengig er det lettest å måle pulsen på håndleddet og nakken.

For å føle den radiale arterien, bør man plassere den håndgripelige armen, helst til venstre (som den er nærmere hjertet), palmer opp på hjertet av hjertet. Du kan sette den på en horisontal overflate. Pads av indeks og langfinger, brettet sammen, rett, men avslappet), sett på håndleddet eller litt under. Fra tommelbunnen, hvis du trykker forsiktig, skal du føle blodsprutene.

Også med to fingre sår de på halspulsåren. Søk etter det er nødvendig, noe som fører til at huden fra bunnen av kjeve til halsen fra topp til bunn. I en liten dimple vil pulsen føles best, men du bør ikke presse hardt, da klemmen av halspulsåren kan føre til besvimelse (av samme grunn bør du ikke måle trykket ved å palpere begge karoten arterier samtidig).

Både uavhengig og vanlig medisinsk måling av puls er en ganske enkel, men viktig forebyggingsprosedyre som ikke bør overses.

Uavhengig beregne hjertefrekvensen kan være på store arterier som ligger:

  • i håndleddet;
  • på albuens indre overflate;
  • på siden av nakken;
  • i lyskeområdet.

Men hvis pulsverdiene dine ikke alltid sammenfaller med hjertefrekvensen. Det kan bestemmes ved å feste et medisinsk fonendoskop til venstre halvdel av brystet, omtrent ved skjæringspunktet mellom den vertikale linjen som krysser midten av kragebenet og den horisontale linjen som går gjennom aksillærområdet. Phonendoscope kan flyttes for å finne poenget med den beste hørbarheten til hjertetoner.

I medisin er hjertefrekvensen bestemt ved hjelp av et elektrokardiogram - registrerer elektriske signaler som genereres i hjertet og forårsaker at det blir kontrakt. Lang opptak av hjertefrekvens for en dag eller mer utføres ved hjelp av Holter EKG-overvåking.

Hvorfor hjertefrekvensen kan endres i ro?

De viktigste faktorene som påvirker endringen i hjertefrekvensen:

  • med økende temperatur og / eller luftfuktighet øker hjertefrekvensen med 5 - 10 slag per minutt;
  • Når du går fra en utsatt stilling til en vertikal, øker hjertefrekvensen i de første 15 til 20 sekunder, og vender tilbake til den opprinnelige verdien.
  • hjerteslag øker med spenning, angst, uttrykte følelser;
  • hos personer med større vekt er hjertefrekvensen vanligvis høyere enn hos personer av samme alder og kjønn, men med normal kroppsvekt;
  • under feber, en 1 graders økning i temperatur er ledsaget av en økning i hjerteslag på 10 slag per minutt; Det er unntak fra denne regelen, når hjertefrekvensen ikke øker så mye - det er tyfusfeber, sepsis og noen varianter av viral hepatitt.

Grunner til å bremse ned

Først av alt må du kontrollere at pulsmåling er teknisk riktig. Palpitasjoner mindre enn 60 per minutt er ikke alltid forbundet med helseproblemer. Det kan skyldes å ta medisiner, for eksempel betablokkere.

Sjeldne hjerteslag (opptil 40 per minutt) blir ofte observert hos fysisk aktive personer eller profesjonelle idrettsutøvere. Dette skyldes det faktum at hjertemuskelen minskar veldig bra og er i stand til å opprettholde normal blodstrøm uten ekstra innsats. Nedenfor gir vi tabeller som gjør at du grovt kan bestemme fysisk kondisjon for en person med sin puls i ro.

Hjertesykdom, som for eksempel hjertesykdom, endokarditt, myokarditt, samt noen andre sykdommer, som hypothyroidisme (utilstrekkelig skjoldbruskhormonaktivitet) eller ubalanse av elektrolytter i blodet, kan føre til forsinket hjerteslag.

Grunner til å øke

Den vanligste årsaken til akselerert hjertefrekvens er utilstrekkelig hvile før måling. Det er best å måle denne indikatoren om morgenen etter å ha våknet, uten å komme seg ut av sengen. Du bør også forsikre deg om at pulstellingen er riktig.

Hos barn og ungdom er pulsfrekvensen høyere enn hos voksne. Andre faktorer som øker hjertefrekvensen:

  • koffein eller andre stimulanser
  • Nylig røyking eller drikking av alkohol;
  • stress,
  • høyt blodtrykk.

De fleste sykdommer øker hjertefrekvensen, inkludert feber, medfødt hjertefeil og hypertyreose.

Pulssats Tabeller etter alder

For å finne ut om din puls er normal for friske mennesker, må den måles og sammenlignes med de angitte verdiene i tabellen etter alder. I dette tilfellet vil avviket fra den angitte standarden i de fleste tilfeller indikere dårlig funksjon av vaskulære vegger eller feil operasjon av sirkulasjonssystemet som helhet.

Pulsfrekvens hos voksne og barn avhengig av alder

Hva er en puls?

Pulse (fra latin. "Pulsus" - slå, trykk) - dette er svingningen av blodkarets vegger, som tilsvarer hjertets sammentrekninger. For å skyve blod til alle fartøy, inkludert små kapillærer, kaster hjertet ut med enorm kraft. Hvis du legger hånden mot arterien på håndleddet eller nakken, kan du føle pulsbølgene som kommer fra hjertet.

Reguleringen av sammentrekninger av hjertet styres av den såkalte sinusnoden. Det vegetative nervesystemet, som består av den sympatiske og parasympatiske delingen, har en betydelig innflytelse på hans arbeid.

Aktivering av den sympatiske divisjonen forårsaker opprør av hjerteaktivitet, aktivering av den parasympatiske delingen, tværtimot, undertrykker den. Når en person løper eller er nervøs, får hans sympatiske nervesystem hjertet til å fungere raskere, og når en person sover, for eksempel, går den parasympatiske delingen i arbeidet og pulsen bremser. Dermed oppstår selvregulering av alle organer og kroppssystemer, inkludert hjertet og karene.

Pulsen kan brukes til å bedømme styrken og rytmen til hjerterytmen, så vel som tilstanden til blodårene. Hvis pulsbølger forekommer med ulike intervaller, kalles en slik puls ikke-rytmisk (arytmi). Det kan indikere hjertesykdom, følelsesmessig stress eller hormonelle lidelser.

I tillegg til rytme har pulsen en annen svært viktig egenskap - frekvensen. Hos friske voksne er det 60-90 slag per minutt. Samtidig er puls i kvinner vanligvis 6-8 poeng høyere enn hos menn.

Pulsenivå over 90 slag per minutt kalles takykardi. Det kan være både en variant av normen og et tegn på sykdom. I det første tilfellet er takykardi ikke farlig, det oppstår som en fysiologisk respons av en sunn organisme til ytre påvirkninger (fysisk aktivitet, stress, energiforbruk). Det kalles så - fysiologisk eller sinus takykardi. Hvis det oppstår en høy puls uten tilsynelatende grunn, kan dette skyldes patologiske endringer (hormonelle lidelser, medfødte hjertefeil, skade på sentralnervesystemet etc.).

Når pulsen faller under 60 slag per minutt kalles denne tilstanden bradykardi. En lav puls i ro er vanlig for idrettsutøvere og trente personer - det er lettere for et sterkt hjerte å takle sitt arbeid, noe som betyr færre kutt er nødvendig. Når bradykardi ledsages av svakhet, svimmelhet, svimmelhet eller andre ubehagelige symptomer, kan dette tyde på en sykdom. I dette tilfellet, som med patologisk takykardi, er det nødvendig å besøke en lege så snart som mulig og gjennomgå en undersøkelse.

Pulsfrekvens etter alder for kvinner, menn og barn

Min og Maks

verdi (slag per minutt)

Hva bestemmer pulsfrekvensen?

Pulsstørrelsen er variabel og selv i en sunn person kan variere mye avhengig av ytre omstendigheter og tilstanden til kroppen. En endring i kroppens stilling, eksponering for høy eller lav omgivelsestemperatur fører også til en endring i frekvensen av pulsbølgene. Tiden på dagen har også en klar effekt - den langsommeste puls om natten, når en person sover, og maksimumsrenten registreres fra kl. 15.00 til 20.00.

Kjønn: Menn og kvinner

Pulsen i menn er praktisk talt den samme og varierer fra 60 til 70 slag per minutt. Siden kvinner er mer inntrykk, har de et gjennomsnitt på 7 slag høyere. I perioden med tidlig overgangsalder, som oppstår ved 40 år, kan funksjonell takykardi bli observert, assosiert med en reduksjon i kroppens nivå av hormonet østrogen.

Under svangerskapet er en liten økning i puls normal. Årsaken til dette er den økte belastningen på fremtidens mor, fordi han må gi næringsstoffer og oksygen, ikke bare seg selv, men også det voksende fosteret.

Alder: barn og eldre

Et interessant faktum er at et hjerteslag med en frekvens på til og med 140 slag per minutt er normen hos barn i nyfødtiden, som i sin tur betraktes hos voksne som en unormal hjerterytme. Etter et år blir denne figuren gradvis avtagende. Opptil 12 år er pulsen 100 slag / min. Det regnes ikke som en patologi, så vel som en puls på 90 slag / min. opptil 15 år.

Etter 50 år akselererer hjerteslaget igjen. Det er tegn på at straks før døden øker hjertefrekvensen til 160 slag per minutt.

Fysisk aktivitet

Hjertemusklen, som alle andre, vokser under påvirkning av belastninger. Jo sterkere hjertet, jo færre kutt det tar å pumpe blod. Derfor er idrettsutøvere involvert i aerob sport (kjøring, svømming, sykling, dans, etc.) pulsfrekvensen alltid lavere enn for en uutdannet person.

Hvordan måle puls?

Den enkleste og rimeligste måten å måle pulsen på, er å undersøke den radiale arterien. Det er her at fartøyet kommer så nært som mulig til huden, så dens pulsering er godt følt.

  1. Påfør to fingre lett på innsiden av håndleddet, under tommelens underside. Ikke trykk hardt, da fartøyet vil lukke og tremorene ikke lenger vil bli følt.
  2. Telle antall beats innen 60 sekunder.
  3. Resultatet blir din indikator.

På menneskekroppen er det andre steder hvor du kan teste pulsen. Disse er carotid, ulnar, tidsmessige og andre arterier. I små barn er det for eksempel lettere å måle pulsen i temporal bein (temporal puls).

Hvis puls er rytmisk, er det nok å telle antall pulseringer av arterien i 30 sekunder og multiplisere resultatet med to. Hvis hjertefrekvensen forstyrres, bør pulsfrekvensen telles i ett minutt. For en mer nøyaktig diagnose kan målingen utføres på to hender samtidig.

Det er viktig at en person fysisk og følelsesmessig er rolig under måling, ellers blir resultatene unøyaktige. Før måling bør du sitte stille i minst 5 minutter. Av stor betydning og følelsesmessig tilstand. Selv en liten spenning øker ytelsen med 10-15 poeng.

I tillegg til den palpatoriske forskningsmetoden er det instrumentaler som sphygmografi og pulsoksymetri. De utføres av spesielle medisinske enheter på et sykehus. Sphygmografi gjør det mulig å finne ut ikke bare pulsfrekvensen, men også andre viktige parametere - fylling, rytme, høyde. Pulsoximetri er en metode for å vurdere blodsyresmetning, som ofte brukes i intensivavdelingen.

For å vurdere hvor godt kroppen tilpasser seg fysisk aktivitet, brukes pulsometry. Det brukes ofte av idrettsutøvere. For å gjøre dette måles pulsen i hvile og umiddelbart etter trening (vanligvis knekk). De oppnådde tallene sammenligner og beregner sluttresultatet. Jo raskere pulsen vender tilbake til sin opprinnelige verdi, jo bedre tilpasser kroppen seg til lasten.

Elektrokardiografi (EKG) anbefales for en grundigere diagnose. I noen tilfeller er det behov for overvåking av volter, når hjertefrekvensen registreres i løpet av dagen. Normalt vil en sunn person ikke ha betydelige avvik fra etablerte aldersnormer.

Når er en høy puls?

Hos friske mennesker kan antall hjertesammentrater øke:

  • med fysisk aktivitet
  • med følelsesmessig oppmuntring (som følge av adrenalin rush);
  • når en person er i smerte;
  • med en økning i kroppstemperaturen (en økning på 1 grad i hjertefrekvensen med 10 slag per minutt);
  • etter å ha drukket kaffeholdige drikker;
  • under påvirkning av alkohol, narkotika og kjemikalier;
  • med smittsomme sykdommer;

Blant disse grunnene er den neurogene økningen i pulsen svært ofte forbundet med det økte arbeidet med den sympatiske delingen av det autonome nervesystemet. Denne tilstanden kalles ofte vegetativ-vaskulær dystoni (VVD) eller neurokirkulatorisk dystoni (NDC). Den sympatiske divisjonen er ansvarlig for "Beat or Run" raeaction. I en stressende situasjon aktiverer det arbeidet til alle organer og systemer, inkludert kardiovaskulærsystemet. Derfor kan personer med labil psyke, ofte som lider av neurose (VVD), ha en høy puls. I en slik situasjon bidrar kognitiv atferdsmessig psykoterapi og avslapning til å redusere pulsen.

Hvis økningen i hjertefrekvensen har en funksjonell karakter, har personen ikke slike klager som kortpustethet og brystsmerter, mørkere øyne, svimmelhet eller bevissthetstap. I dette tilfellet bør hjerteslaget ikke overskride de maksimale karakterene som er karakteristiske for den tilsvarende alderen. Maksimal puls (PVP) hos en voksen kan bestemmes av formelen:

PVP = 220 - KPL

KPL - antall hele år. I henhold til formelen for en person i en alder av 40 år er maksimal pulsverdi 180 slag / min. Samtidig bør hjerteslaget gå tilbake til normalt innen 5 minutter etter at treningen er avsluttet. Patologisk takykardi kan observeres i følgende tilfeller:

  • hjertesykdom og medfødte hjertefeil, hvor det også registreres endringer i hjertefrekvensen, selv i ro
  • skade på nervesystemet
  • endokrine patologier;
  • tilstedeværelsen av svulster
  • hjertesykdommer kan registreres i smittsomme sykdommer.

Tendensen til takykardi er også observert med anemi, hos kvinner under massiv menstruasjon og under graviditet. Årsaken til høy puls kan være langvarig oppkast og diaré, generell dehydrering. Hvis en hyppig hjerterytme oppstår, selv med en liten belastning, for eksempel mens du går, krever dette ytterligere undersøkelsesmetoder, da det kan indikere hjertesvikt (med liten fysisk aktivitet bør hjertefrekvensen ikke overstige 100 slag per minutt).

Hos barn er takykardi en kjent reaksjon på økt fysisk aktivitet. For eksempel kan aktive spill eller lyse følelser ledsages av en økning i hjertefrekvensen. Dette regnes som normalt og indikerer at kardiovaskulærsystemet tilpasser seg endringer i kroppens fysiske tilstand.

Hos ungdom med vegetativ dystoni endres også hjertefrekvensen. Det skal huskes at med bevissthetstab, tilstedeværelse av smerte i brystet, svimmelhetstopp og tilstedeværelse av samtidig hjertesykdom, bør du konsultere lege, da det kan være nødvendig å farmakologisk korrigere hjertefrekvensen.

Når er en lav puls?

Hvis hjertefrekvensen er under 60 slag per minutt, kan dette være funksjonelt eller indikere et antall patologier. Funksjonell bradykardi er oftest sett hos idrettsutøvere og i noen personer under søvnen. Det skal bemerkes at blant personer som er profesjonelt involvert i sport, kan hjertefrekvensen falle til 40 slag per minutt. Dette er normalt og er forbundet med de særegne av den vegetative reguleringen av hjertesammensetninger.

Patologisk bradykardi er funnet i hjerteinfarkt, betennelse i hjertemuskulaturen, forgiftning, og også mot bakgrunnen av aldersrelaterte forandringer i hjerte og blodkar, høyt intrakranielt trykk, magesår, myxedem eller hypothyroidisme. Med organiske lesjoner i hjertet kan hjertefrekvensen være 50 eller mindre slag per minutt.

Som regel oppstår en reduksjon i puls med forstyrrelser i hjerteledningssystemet, noe som fører til endringer i passasjen av elektriske impulser langs myokardiet. Mindre endringer i sinusrytmen er ikke ledsaget av klager.

Hvis pulsene i en normal tilstand er signifikant redusert, kan svimmelhet, svakhet og kald svette oppstå, og på grunn av utilstrekkelig blodtilførsel til hjernen kan det være et bevissthetstap (ved uttalt hypoksi). Det er også verdt å nevne medisinsk bradykardi, som er forbundet med inntak av individuelle farmakologiske midler, så vel som dens idiopatiske form, når en svak puls registreres uten tilsynelatende grunn.

Dessverre, med alderen, reduseres elasticiteten til blodkarene og hjertets arbeid er forstyrret. Årsaken er usunn kosthold, fysisk inaktivitet, dårlige vaner, utvikling av mange andre sammenhengende patologier. Etter 45 år er kroppen ikke lenger i stand til å tilpasse seg de negative virkningen av miljøet og motstå stress. Dette fører til hjertesvikt og kan føre til hjertesvikt, så det er viktig å overvåke hjertefrekvensindikatorer og konsultere kardiologer dersom abnormiteter oppdages i tide.