Hva er normal puls etter et hjerteinfarkt?

Hjerteinfarkt - en sykdom i hjerte-kar-systemet, hvor hjertets arbeid er alvorlig svekket. I dette tilfellet er det viktigste i tide å gjenkjenne symptomene og gi førstehjelp til pasienten. Indikatorer for trykk og puls vil bidra til å bestemme diagnosen.

Hva er pulsen under et hjerteinfarkt?

Puls av en person under et hjerteinfarkt avhenger av hvor omfattende skaden er. Jo mindre det berørte området, desto høyere blir pulsen. Vanligvis med økt smerte i hjertet øker frekvensen av reduksjonen.

Berørte hjerteinfarktmuskelfibre i hjertet blir livløse og i deres sted er det arr som "ikke vet hvordan" å krympe. Dette fører til en reduksjon i hjertets helse og reflekteres i indikatorene for den menneskelige puls.

Hva kan være puls:

  • 100-135 slag / min med langvarig anginaangrep (plutselige brystsmerter med mangel på blodtilførsel til hjertet);
  • 200 slag / min eller mer med takyarytmier (hjertearytmier);
  • 50-60 slag / min i bradykardi (senker arbeidet i hjertemuskulaturen).

Med andre ord kan puls under et hjerteinfarkt være sjeldent (mindre enn 50 slag / minutt), raskere (mer enn 90 slag / minutt) eller uregelmessig, som viser avbrudd.

Symptomer på hjerteinfarkt (før, under, etter et hjerteinfarkt)

For å gi den syke personen rettidig hjelp, for å være oppmerksom på sin puls, er det nødvendig å forstå hvordan sykdommen manifesterer seg. Noen mennesker har et hjerteinfarkt nesten umerkelig, men de fleste har noen bestemte tegn.

De viktigste symptomene på et hjerteinfarkt nedenfor i en kort form:

  • Utseendet til akutt smerte i et presserende (eller kontraherende) tegn i hjertet av hjertet, som kan gå til venstre, tilbake, nakke - smerte kan passere innen en halv time eller forstyrres i flere timer, løsne eller øke;
  • senking blodtrykk - dette skjer fordi det er vanskelig for hjertet å jobbe som før på grunn av utseendet av døende fibre;
  • nedsatt puls, som kan bli svært ustabil;
  • forekomsten på grunn av smerte kvalme, oppkast, muskelkramper, svimmelhet;
  • Hvis pasienten forblir bevisst, kan han oppleve panikk, frykt for sitt liv, en følelse av mangel på luft, kulde svette kommer ut og huden blir blek.

Noen ganger manifesterer sykdommen seg atypisk, uttrykt i smerter i magen, pusteproblemer, hjertesvikt. I noen tilfeller er et hjerteinfarkt helt asymptomatisk, og kun i tid kan den utførte undersøkelsen vise tilstedeværelsen av et problem.

De viktigste og uvanlige symptomene på et hjerteinfarkt presenteres i videoen nedenfor:

Forskjeller hos menn og kvinner

Når det gjelder forskjellen i ytelse, slår hjertet av en kvinne mer enn en mann, selv i rolige omgivelser. Med en gjennomsnittlig hjertefrekvens på 70-72 slag / min for menn, er puls for kvinner 78-82 slag / min. Dermed er forskjellen omtrent 8-10 slag / min i en rolig tilstand.

Men under et hjerteinfarkt kan situasjonen endres. Når et hjerteinfarkt oppstår hos menn, oppstår ofte en kraftig økning i trykk oppover og takykardi. Pulssprang og stiger til 90 slag / min.

Og hos kvinner kan hjertefrekvensen forblir nesten uendret. Dette skyldes at de har et hjerteinfarkt kan være nesten asymptomatiske. Dette er farlig fordi en uoppdaget sykdom plutselig kan overvinne og være dødelig.

Hvordan gi førstehjelp og stabilisere puls under et hjerteinfarkt?

Hvis en person har alle tegn på hjerteinfarkt, er det første å ringe en ambulanse. Da bør rekkefølgen av handlinger være som følger:

  • legg pasienten på en seng i en halv sittestilling med bøyde knær, legg en pute under ryggen - hvis personen har for lavt trykk, legger han uten puter, løfter bena (hvis det er kortpustethet - legg personen og personen på gulvet);
  • knykk kraven og andre plagsomme elementer av klærne;
  • åpne vinduene til gaten for å få tilgang til det friske luftrommet;
  • sett Nitroglycerin under pasientens tunge (du kan ikke knuse en pille eller svelge det hele);
  • I tillegg gi pasienten å tygge på gulvet på tabletten (du kan kysse) Aspirin for å tynne blodet;
  • Hvis det ikke er noen effekt, gi 5-10 minutter en annen Nitroglycerin kapsel (Nitroglycerin kan ikke gis mer enn 3 ganger).
  • rolig personen, sørg for at han ikke bukker for panikkanfall (for dette, slipp ham 30 dråper Corvalol eller valerian);
  • hvis smerten er veldig sterk, gi pasienten analgin.

Hva skal man gjøre ved kritiske priser?

Hvis pasienten har mistet bevisstheten, har pusten opphørt, og indikatorene for trykk eller puls er blitt kritiske, begynner å utføre en indirekte hjertemassasje:

  • plasser personen på en hard overflate;
  • brett palmer sammen;
  • trykk dem i hjertet av hjertet 2 ganger per sekund til brystbenet bøyer 3 cm.

Ikke hør på personen hvis han hevder at alt er bra og vil passere nå. Med de karakteristiske tegnene til hjerteinfarkt, må du ringe til legene. Det er i den første timen etter angrepet at det er lettest å hjelpe pasienten og redde livet.

Hva kan ikke gjøres under angrepet:

  • Påfør et varmepute til brystet;
  • erstatte nitroglyserin med Validol, Valocordin, Corvalol eller Valerian tinktur.

Prognose og hvordan å unngå tilbakefallende hjerteinfarkt?

Hjerteinfarkt er ikke en setning. Og selv om det skjedde, har du all sjanse til å leve i mange år. Forutsatt selvfølgelig at behandlingen var rettidig, og du vil utføre en rekke resepter og forebyggende tiltak.

Hva å gjøre for å unngå å angripe igjen:

  • overvåke nivået av blodtrykk - hvis det økes konstant, registrer deg hos en kardiolog
  • gi opp dårlige vaner - røyking, drikking av alkohol og forbudte stoffer;
  • gå ned i vekt hvis du har det - flere kilo legger en betydelig belastning på hjertet;
  • overvåke kolesterol og blodsukker nivåer;
  • sørge for en full 8-timers søvn;
  • unngå stressende situasjoner;
  • ikke overarbeid;
  • engasjere seg i moderat fysisk aktivitet - gymnastikk, svømming, enkel jogging er tillatt.

Separat, jeg vil si om ernæring. Menyen til en person som har hatt et hjerteinfarkt, bør inneholde grønnsaker, frukt, fettfattige meieriprodukter, fisk og fjærfe (alt fett og hud skal fjernes fra det). Du kan ikke spise stekte, fete og krydrede retter, næringsmiddel, drikke sterk te og kaffe. Du bør også begrense mengden salt som forbrukes.

Sterkt økt eller nedsatt hjerterytme er et av de viktigste symptomene på forestående hjerteinfarkt. Det er viktig å legge merke til disse endringene i tide for å gi rettidig assistanse til personen. Ikke ignorere for åpenbare tegn på sykdommen!

Pulsfrekvens i hjerteinfarkt

Ifølge statistikken forekommer den høyeste prosentandelen av dødsfall med sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Og den farligste blant dem er et hjerteinfarkt, preget av en plutselig manifestasjon og ugunstig prognose. I dag blir han yngre, møter alle i en tidligere alder.

Derfor er det svært viktig å identifisere symptomene som går foran angrepet. Infarkt er preget av trykksving og endringer i puls, som kan brukes til å gjenkjenne den akutte sykdommen i patologi.

Generell informasjon

Et hjerteinfarkt er en alvorlig hjertesykdom som er livstruende. Oftest er det provosert av trombose av kranspulsåren. I slike situasjoner kan pasientens død forekomme et par timer etter angrepet på grunn av fullstendig blodsirkulasjon gjennom fartøyet.

Myokardinfarkt oppdages oftest hos inaktive personer. Emosjonell overbelastning, usunt kosthold, vanskelige arbeidsforhold spiller en viktig rolle i utseendet av et angrep.

Først av alt, et hjerteinfarkt manifesteres ved lavt blodtrykk.

Det går ned umiddelbart etter en skarp og akutt brystsmerte. Og ikke alle mennesker vet hva de skal gjøre i slike situasjoner - slike endringer bør bede en person om å umiddelbart ringe til en ambulanse.

Trykk spiller en viktig rolle i prognosen for pasientens fremtidige tilstand. Jo raskere fallet hans blir, desto større er kompleksiteten i prosessen med å gjenopplive en pasient. Diagnosen er komplisert av egenskapene til hver pasients kropp. Tross alt, for noen mennesker, er trykket lavt av natur, derfor er det svært viktig å kjenne sine normale indikatorer for å bestemme videre tiltak.

Pasienten har kardiogent sjokk, som manifesteres av følgende symptomer:

  • skinn av huden;
  • kvalme og oppkast;
  • kramper;
  • kald svette

I tillegg kan et akutt hjerteinfarkt utløse utviklingen av komplikasjoner som lungeødem, alvorlig arytmi, psykose og frykt for død, venstre ventrikulær aneurisme, brudd på hjertemuskelen. I sistnevnte tilfelle er det en plutselig død.

De viktigste symptomene på hjerteinfarkt

Kjenne denne sykdommen ved hjelp av følgende funksjoner:

  1. Tilstedeværelsen av alvorlig smertepressiv natur, lokalisert i brystet. Et slikt angrep stoppes ikke av Nitroglycerin. Mulig overgang av smerte til venstre. Varigheten av ubehaget kan passere innen tjue minutter, men det kan ta flere timer.
  2. Feil puls i hjerteinfarkt forekommer ganske ofte (økt, rytmefeil).
  3. Nervøs agitasjon, mot bakgrunnen som det mangler luft.

Hva skjer neste?

På grunn av lavt trykk og mangel på blodsirkulasjon, begynner utviklingen av hjerneanemi. Samtidig er det mulig å skjule bevissthet og besvimelse. EKG kan vise tegn på takykardi, systolisk mugg og andre unormaliteter.

Over tid øker anfallene, og trykket begynner å stige. Det er lungeødem, hjerteastma, og ventrikulær fibrillasjon kan oppstå på grunn av blokkering av venøs arterie.

Ved undersøkelse av pasienten oppdager spesialisten følgende symptomer:

  • Hjertefrekvensen forblir normal og er 60 slag per minutt, men det er økt trykk;
  • Når du lytter til hjertet, er den første tonen dempet;
  • en blodprøve viser utviklingen av en nekrotisk prosess i myokardiet;
  • På EKG påvises tegn på patologi ved inversjon av T-bølgen og forekomsten av Q-segmentet.

I de fleste tilfeller forblir et hjerteslag ved en normal hjertefrekvens som, mot bakgrunnen av stadig økende trykk, bør være mistenkelig for legen.

I tillegg til maskinvare, er sykdommen lett identifisert av eksterne tegn. For eksempel utvikler kvinner astma og kortpustethet, selv med liten fysisk anstrengelse.

På grunn av mangel på oksygen blir koordinasjonen forstyrret og synproblemer oppstår. Hvis denne prosessen ikke stoppes, oppstår utviklingen av myokardisk nekrose, noe som forårsaker alvorlige symptomer og komplikasjoner.

Påvirkningen av angrepet: endringer i pasientens kropp

Hvis angrepet av et hjerteinfarkt har begynt, bør leger gjøre alt for å hindre hjerteinfarkt fra å stoppe. Hvis det i gjenopplivingstiltak ikke var mulig å gjenopprette blodstrømmen til hjertemusklen, er det en forverring av pasientens tilstand, der følgende konsekvenser er mulige:

  • trykket faller så mye at det kan nå nullverdier;
  • kraftig nedgang i kroppstemperaturen;
  • svak og kaotisk puls;
  • indre organer og hjernen er dårlig forsynt med blod, med det resultat at oksygen sult og anemi oppstår;
  • økt takykardi forårsaker akutt hjertesvikt;
  • Det mest alarmerende symptomet er bevissthetstap i pasienten, siden det i de fleste tilfeller er dødelig.

Forskjellen mellom kvinner og menn

Indikatorer for puls og trykk hos representanter for begge kjønn kan være identiske, men dette betyr ikke det samme sykdomsforløpet. Ifølge statistikk står andelen menn for mer fysisk arbeidskraft, på grunn av hvilken hjertemuskelen og det vaskulære systemet er i tillegg lastet.

Ifølge statistikk forekommer mannfare tre ganger oftere enn kvinner.

Dette skyldes delvis at kvinner har hormonell beskyttelse mot hjertesykdom. I løpet av fødselsperioden og i løpet av svangerskapet opplever deres kropp betydelige belastninger på karene, og derfor er kroppen først programmert til å motstå slike faktorer.

Hva er hjertefrekvensen for hjerteinfarkt i begge kjønn? Hvis mennene i løpet av et angrepstidspunkt kan ha takykardi og en signifikant økning i trykk, holder flertallet av kvinner i dette tilfellet en normal puls, og det vaskulære systemet fungerer på vanlig måte. Derfor, for å identifisere patologien til sistnevnte, er det nødvendig å gjennomføre en grundig undersøkelse.

Hvis pasienten har hatt et hjerteinfarkt, øker sannsynligheten for tilbakefall av sykdommen betydelig. Årsaken til dette er trykkfall på grunn av funksjonsfeil i hjertemuskelen. Derfor skal pasienten i en tid være i intensivavdelingen, som vil tillate ham å opprettholde sin kropp i en normal tilstand.

I løpet av daglig overvåking overvåker spesialister systolen og diastolen, som bidrar til å forhindre at et hjerteinfarkt gjenoppstår. Vanligvis vender pasienten tilbake til generell menighet etter 10 dager i gjenopplivning.

Hvis kvinnekroppen normaliserer trykket innen fem dager etter angrepet, er mennene mulige forskjeller og etter dobbelt så lang tid. Faren for hjerteinfarkt er at noen ganger forekommer en tilbakefall av sykdommen selv som følge av omhyggelig behandling. Derfor, etter å ha gjennomgått terapi, anbefaler spesialister at pasienter besøker spesielle sanatorium-type institusjoner. Fraværet av stress er også viktig, fordi pasienten, hvis mulig, bør unngå alvorlige nervesjokk.

Hvordan gi førstehjelp til hjerteinfarkt

For å forhindre utvikling av alvorlige komplikasjoner, er det nødvendig å reagere umiddelbart på de første symptomene på sykdommen. Hvis angrepet skjer i en medisinsk institusjon, blir pasienten sterkt innlagt på sykehuset og vil utføre hasteforanstaltninger. Men hva om det ikke er medisinsk personale i nærheten? Førstehjelp i slike situasjoner innebærer følgende trinn:

  1. Du må ringe en ambulanse med en gang. Etter det er pasienten utstyrt med fullstendig hvile og tilstrekkelig mengde frisk luft. Det er veldig viktig å ikke la pasienten bevege seg, noe som i de fleste tilfeller viser seg å være ganske vanskelig oppgave - pasienten er spent og må derfor holdes sammen, eller til og med tre av dem.
  2. Gi pillen "Nitroglycerin", som pasienten må sette under tungen og oppløse seg. I fravær av dette legemidlet kan du drikke "Validol". Imidlertid, med en signifikant reduksjon av blodtrykket, er bruk av disse legemidlene forbudt.
  3. For å berolige pasienten kan du bruke følgende metode: 30-40 dråper "Corvalol" akkumuleres på en teskje sukker. Pasienten skal oppløse den resulterende blandingen.
  4. For å redusere dannelsen av blodpropper kan pasienten få en pille "Aspirin". Det bør tygges og vaskes med vann. Cure smerte vil tillate å ta to tabletter "Analgin."
  5. Sennepsgipset, som ligger under kalvene, kan brukes som en distraksjon.

Du bør ikke få panikk når du er syk, fordi stresset forverrer sykdomsforløpet betydelig. Tvert imot bør atmosfæren være rolig. Hvis pasienten ikke har puls og pust, er det nødvendig med en nødsituasjon, og underretter hjerteledsdoktorer.

Deretter må du utføre en indirekte kroppsmassasje. Dette gjøres som følger:

  1. Pasientens kropp er gitt en horisontal posisjon. Bena hans stiger 15 over kroppsnivå, noe som vil sikre et rush av blod til hjertet.
  2. Vi legger hendene på den nedre delen av pasientens bryst med håndflatene ned (to fingre over solar plexus), hvoretter vi trykker hardt. Du bør utføre flere slike press. Hvis slik hjelp kommer umiddelbart etter hjertestans, håper du å starte det sterkt øker.
  3. Etter fullført 15 trykk, må du fortsette å gjennomføre kunstig åndedrettsvern. For å gjøre dette, lukk offerets nese og innånd luftmunnen til munn, slik at brystet hans vil stige.

Disse tiltakene bør gjentas til pasienten har puls og puste. Ellers blir de utført før ambulansen kommer.

Hvordan forebygge gjenoppbygging av hjerteinfarkt

Mange pasienter er interessert i hva som skal være puls etter et hjerteinfarkt? Med en gunstig prognose er hjertefrekvensen normalisert.

Etter at pasienten er utladet fra sykehuset, bør han ta vare på sin helse på en grundig måte. Hovedkravet er å overvåke puls og trykknivå. Hvis disse indikatorene vesentlig avviker fra normen, bør du umiddelbart kontakte en spesialist. I tillegg må du følge disse reglene:

  1. Gi opp dårlige vaner. Dette er en fullstendig eliminering av alkohol og røyking. Stoffer som finnes i alkohol og nikotin, selv i små doser, kan forårsake tilbakefall av anfall.
  2. Ernæringskorreksjon. Kostholdet skal balanseres. Kroppen krever daglig å oppnå alt som er nødvendig for å styrke hjertet av mineraler og vitaminer. Du bør spise så mye frukt og grønnsaker som mulig.
  3. Fysisk aktivitet Dette gjelder spesielt for de som leder en stillesittende livsstil. Når det gjelder de nødvendige øvelsene, bør du konsultere en spesialist.
  4. Periodisk spa behandling. Et årlig besøk til slike institusjoner har en gunstig effekt på pasientens tilstand. I tillegg til frisk luft, prosedyrer og et balansert kosthold, gjennomføres de nødvendige undersøkelsene også her.

Noen pasienter har høy hjertefrekvens etter et hjerteinfarkt. I slike tilfeller må du overvåkes av en lege før normalisering av indikatorer.

Tilnærmingen til et hjerteinfarkt forebygges ofte av endringer i hjertefrekvens og trykk. I slike tilfeller er det nødvendig å ringe en ambulanse, som forhindrer et angrep. Hvis det allerede har funnet sted, skal førstehjelp gis til pasienten før legen kommer, og spesialistene skal informeres om alle redningsaksjoner som er tatt. Fra leseferdighet og fart i denne vanskelige perioden avhenger av prognosen av sykdommen.

Pulsfrekvens etter hjerteinfarkt

Hastigheten for hjertefrekvens hos barn og voksne

For behandling av hypertensjon bruker leserne våre ReCardio. Å se populariteten til dette verktøyet, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.
Les mer her...

Hjertefrekvens er antall hjerteslag per tidsenhet (vanligvis per minutt). Det antas at hjertefrekvensen er den samme som puls, men det er det ikke.

Hva er forskjellen mellom hjertefrekvens og puls

Som allerede nevnt viser hjertefrekvensen hvor mange sammentrekninger hjertet forplikter, nemlig sine nedre deler - ventrikkene - per minutt.

Pulse- eller pulsfrekvensen er antall arterielle dilatasjoner på tidspunktet for hjertets blodutkastning per minutt. Blod som passerer gjennom karene under sammentrekning av hjertet, skaper en buk i arteriene, som bestemmes av berøring.

Størrelsen på puls og hjertefrekvens kan faktisk være lik, men ikke alltid, men bare hos friske mennesker.

For eksempel, når rytmen er forstyrret, krymper hjertet tilfeldig. Hvis det kom sammen to ganger på rad, hadde ikke venstre ventrikel tid til å fylle med blod. Dermed kommer den andre sammentrekningen når ventrikkelen er tom og blod ikke utkastes fra det til aorta og perifere kar. Derfor vil pulsen i arteriene ikke overvåkes, mens sammentrekningen av hjertet har skjedd. Ved atrieflimmer og noen andre sykdommer stemmer hjertefrekvensen ikke med pulsfrekvensen. Dette kalles et pulsunderskudd. I slike tilfeller er det umulig å bestemme hjertefrekvensen ved å måle pulsen. Dette kan bare gjøres ved å lytte til hjerteslag, for eksempel ved hjelp av et phonendoskop.

norm

Normal hos voksne varierer hjertefrekvensen fra 60 til 80 slag per minutt. Hvis frekvensen er mindre enn 60 - dette er bradykardi, hvis over 80 - takykardi.

Den hvilende hjertefrekvensen vil variere avhengig av:

  • Personens alder;
  • hans kjønn;
  • kroppsstørrelse;
  • fitness.

I nyfødte er denne figuren vanligvis 120-140 slag per minutt. Hvis barnet er for tidlig, vil verdien bli høyere - fra 140 til 160. For barn, reduseres det til 110-120, med fem år - til 100, med 10 - til 90, med 13 - til 80.

I en trent person er hjertefrekvensen under normal og gjennomsnittlig rundt 50, mens hos dem som leder en stillesittende livsstil, kan den nå 100 slag i ro.

Hos kvinner er hjertefrekvensen høyere enn hos menn med ca 6 slag, og øker enda mer før menstruasjonstiden begynner.

Når endringer

Ulike verdier på forskjellige tider av dagen. Prisen varierer hele dagen, avhengig av følgende faktorer:

  • under fysisk aktivitet
  • i øyeblikk av sinne, frykt, spenning og andre følelser;
  • avhengig av kroppens stilling (liggende, sittende, stående);
  • etter å ha spist
  • etter å ha tatt medisinering.

Hjertefrekvensen øker etter å ha spist, spesielt varm og protein.

Når kroppstemperaturen stiger til 37 grader, øker den med 20 slag.

Under søvnen reduseres den med fem til syv enheter.

Hjertefrekvensen stiger med ca 10% når en person sitter, og med 20% når han står.

  • når i et tett, varmt rom;
  • under stress;
  • under fysisk anstrengelse.

Årsaker til takykardi og bradykardi

Hvis hvilepulsen ikke er normal, kan dette være et tegn på sykdom. Vanligvis er det andre manifestasjoner av sykdommen.

Hvis takykardi er ledsaget av symptomer som svimmelhet, kortpustethet, svakhet, besvimelse, så er det ikke utelukket:

  • smittsom sykdom;
  • hjertesykdom;
  • utbruddet av slag
  • endokrine lidelser;
  • sykdommer i nervesystemet;
  • tumorprosesser;
  • anemi.

Bradykardi er normalt i følgende tilfeller:

  • idrettsutøvere (40 slag);
  • for folk engasjert i tung fysisk arbeidskraft;
  • mens du tar visse medisiner.

Det kan være et tegn på sykdom:

  • forgiftning;
  • hjerteinfarkt;
  • magesår;
  • hypotyreose;
  • hjerteinfarkt.

Hvordan måle

Hjertefrekvensen måles i ro i et stille og varmt rom. For prosedyren trenger en stoppeklokke og assistent. Omtrent en time før måling, er det nødvendig å eliminere fysisk og følelsesmessig stress og røyking. Det anbefales ikke å ta medisin, drikke alkohol.

Personen til hvilken hjertefrekvensen måles, kan ligge ned eller sitte ned. Etter at han tar stillingen han trenger, må han rolig ligge seg eller sitte i fem minutter.

Hjelperen bruker en ren, tørr håndflate til brystet under venstre nippel i mannen og under brystet i kvinnen.

Det er nødvendig å bestemme blåset til brystet i hjertepunktet, som kalles apikal impuls. Det er bugged i halvparten av friske mennesker i femte intercostal plass, hvis en person står. Hvis det er umulig å bestemme det, betyr det at det faller på kanten.

Deretter må du ta en stoppeklokke og begynne å telle hjertesammentrekninger hos en person innen et minutt. Med feil rytme må du gjøre dette i tre minutter, så del det resulterende nummeret i tre.

Det er mulig å måle hjertefrekvensen på andre steder, hvor arteriene kommer nær overflaten. Pulsasjonen er godt følt:

Ved måling av puls, for mer nøyaktige resultater, må du gjøre det på begge sider av kroppen.

Maksimal hjertefrekvens

Dette er det høyeste antallet slag per minutt hjertet kan gjøre. Denne indikatoren brukes av idrettsutøvere til å vite hva hjertebelastning kan bli utsatt for maksimal belastning.

Det er best å bestemme maksimal hjertefrekvens klinisk, det vil si det bør gjøres av en kardiolog med tredemølle og elektrokardiograf.

Det er en enda forenklet måte å kjenne hjertets muligheter på, men resultatet vil være en tilnærming. Maksimal hjertefrekvens bestemmes av formelen:

  • for menn - 220 minus alder;
  • for kvinner - 226 minus alder.

konklusjon

Hjertefrekvens er en viktig indikator for hjertefunksjonen. I likhet med pulsfrekvensen, er den mye brukt i medisin med det formål å diagnostisere, så vel som i sport, for å overvåke intensiteten av trening.