Forebygging av hjertesykdommer og blodårer: de viktigste metodene

Sykdom er lettere å forhindre enn å kurere - denne utsagnet gjelder for helseproblemer. Spørsmålet som interesserer mange mennesker er forebygging av kardiovaskulære sykdommer og dets metoder. Tross alt øker prosentandelen av dødelighet fra hjertesykdommer og blodårer hvert år. Og dette til tross for de nye og bedre metodene for undersøkelse og behandling.

Sykdommer i kardiovaskulærsystemet i lang tid passerer ubemerket av mennesker. For å unngå dem, forebygging av hjertesykdommer og blodårer, samt regelmessige besøk til behandlende lege.

Forebygging av hjertesykdom

Hjertet er et organ på hvis arbeid en persons liv avhenger. Eventuelle skader på kroppen, vil sikkert påvirke hjertearbeidet. Røyker, drikker alkohol, konstant stress og usunt kosthold er de viktigste faktorene som undergraver menneskers helse og skader sitt kardiovaskulære system:

  • Røyking. Det verste er hjertet av en røyker. Etter at sigaretten du røyker, begynner den å jobbe for slitasje. Nikotin i kroppen reduserer oksygeninnholdet i blodet. For å gi alle kroppens celler med den nødvendige mengden oksygen, må hjertemuskelen pumpe blod flere ganger raskere. I dette tilfellet klemmer fartøyene, noe som gjør det vanskelig for blodet å sirkulere;
  • Alkohol. Hjertesystemet forverres etter å ha drukket alkohol. Hjertet er tvunget til å pumpe blod i en styrket modus for raskt å kvitte seg med giftstoffer som har kommet inn i kroppen;
  • Underernæring - problemet med det moderne samfunn. Konsumet av fete, salte og stekte matvarer bidrar til avsetning av kolesterolplakk i blodkar, noe som kan forårsake blokkeringer og føre til mangel på oksygen i hjertemuskelen;
  • En stillesittende livsstil fører til overvekt og fedme. I dette tilfellet øker belastningen på det uopplærte hjertet;
  • Stress påvirker også menneskers helse generelt og hjertesystemet spesielt. På grunn av dette øker konsentrasjonen av katecholaminer i blodet, blodtrykket stiger, hjertefrekvensen øker. Hvis det er mulig, bør du prøve å unngå stressende situasjoner, gi kroppen muligheten til å slappe av, lære å tøffe dine følelser.

Det er viktig å huske at forebygging av hjertesykdom ligger i:

  • slutte å røyke og drikke alkohol
  • høy kvalitet og rettidig ernæring;
  • riktig fysisk anstrengelse;
  • rutinemessig besøk hos behandlende lege.

Avslag fra dårlige vaner og en sunn livsstil vil ikke bare forhindre, men også kvitte seg med mange mulige helseproblemer.

Forebygging av hjertesykdommer og blodårer

Hjertets arbeid er nært forbundet med fartøyets arbeid, sammen danner de et enkelt system. Derfor er forebygging av hjertesykdom i samme metoder som forebygging av vaskulære sykdommer. For at kardiovaskulærsystemet skal fungere feilfritt og ikke mislykkes, er det nødvendig å endre den vanlige livsstilen:

  • gi opp dårlige vaner;
  • bli kvitt overflødig vekt;
  • redusere bruken av kaffe og alkoholholdige drikker;
  • trene regelmessig
  • gjennomgå nødvendige undersøkelser
  • overvåke kroppens ytelse (trykk, sukkernivå, etc.);
  • gå til et riktig og balansert kosthold.

Disse enkle metodene vil hjelpe deg med å unngå mange helseproblemer i fremtiden.

Forebygging av kardiovaskulære sykdommer - de beste metodene

Det er lettere å hindre utviklingen av visse sykdommer enn å bli kvitt dem. Dette gjelder spesielt for hjertets patologier. Omfattende forebygging av kardiovaskulære sykdommer i tide hjelper pasienter som er i fare for å forandre noe i livet for å holde seg frisk.

Hjertesykdom - liste

Patologier i hjertet og blodårene - et akutt problem av vår tid, ikke bare medisinsk, men også sosialt aspekt. Dødelighet fra CVD kommer i første omgang, selv før svulsten, og noen av pasientene blir deaktivert. Patologegruppen er omfattende. Du kan dele dem med medfødt og kjøpt hjertesykdom, en liste over dem:

  • IHD (iskemisk hjertesykdom) av kroniske og akutte former: hjerteinfarkt, angina, kardiosklerose;
  • arteriell hypertensjon;
  • arytmi;
  • medfødte hjertefeil;
  • hjertesvikt;
  • inflammatoriske og smittsomme lesjoner, inkludert endokarditt, myokarditt, perikarditt;
  • venøse sykdommer (flebitt, trombose, utvidelse av varicose);
  • patologier av perifer blodstrøm og andre.

Kardiovaskulære sykdommer - årsaker

Ifølge statistikken er CVD i land med lav levestandard hjertesykdom vanlig, årsakene til hvilke ligger i den moderne menneskeskiftende livsstil. Folk beveger seg litt, misbruker alkohol, røyk, underernæring og lider av stress. Nervespenning i kombinasjon med mangel på fysisk aktivitet forårsaker ubalanse, hjerte og blodårer blir svake. Resultatet av blokkering av blodårer er hjerteinfarkt og slag. Hovedårsakene til CVD er:

  • dårlige vaner;
  • høyt blodtrykk (som følge av underernæring, mangel på vitaminer);
  • ubalanse av kolesterol i kroppen;
  • fete forekomster dannet på indre blodvegger.

Kardiovaskulære sykdommer - risikofaktorer

CVD er en plage av det moderne samfunnet, men noen er i fare for å bli syk mer enn andre. Dette er personer med overvekt og hypercholesterolemi, røyking og misbruk av alkohol, som fører en stillesittende livsstil (for eksempel kontorarbeidere), elskere av junk food. Vanen med usunn mat med et overskudd av fett, karbohydrater og salt har en negativ effekt på fartøyets tilstand. Sykdommer som diabetes, aterosklerose, hypertensjon, etc. oppstår. Folk må være oppmerksomme på risikofaktorene og forebygging av kardiovaskulære sykdommer.

Kardiovaskulære sykdommer - statistikk

Hjertesykdommer forblir hovedårsaken til dødsfall i Russland (47%), selv om de siste 8 årene har vært en systematisk reduksjon i dødeligheten fra dem. På mange måter har slike indikatorer blitt oppnådd takket være massemedisinske undersøkelser. Forebygging beskytter mot kardiovaskulær sykdom de fleste andre aktiviteter. Epidemiologiske studier har vist at slike tiltak er svært effektive: En reduksjon i dødeligheten fra hjertesykdom med 50% er forbundet med en effekt på risikofaktorer og bare med 40% med en forbedring eller endring i behandlingen.

Hvordan unngå kardiovaskulære sykdommer?

Komplekset av forebyggende tiltak for hver enkelt person. Alle tiltak er rettet mot å eliminere eller minimere effekten av CVD. Strategien kan være rettet mot å endre livsstil og miljø. Hvis risikoen er høy, vil planene redusere nivået av farer. Om nødvendig kompletterer begge retninger hverandre. Som regel utføres forebygging av sykdommer i kardiovaskulærsystemet på flere nivåer. Konvensjonelt er det delt inn i to grupper: primær og sekundær.

Primær forebygging av kardiovaskulære sykdommer

Forebyggende tiltak bør være livslang. For å forhindre sykdommer i hjertet og blodårene, er det nødvendig å rasjonere arbeidsmodus og hvile, øke fysisk aktivitet, gi opp alkohol og røyking, normalisere diett og kroppsvekt.

For primær forebygging er egnede tiltak som:

  1. Riktig ernæring - begrenser forbruket av salt, mettet fett og sunt inntak, samt frukt, grønne grønnsaker, bær, belgfrukter.
  2. Terapeutisk trening, som øker blodsirkulasjonen og oksygenerer kroppen.
  3. Avslag (full eller delvis) av dårlige vaner.
  4. Regelmessig undersøkelse.

Sekundær forebygging av kardiovaskulære sykdommer

Forebygging av sykdommer i det kardiovaskulære systemet i andre fasen innebærer aktiviteter utført under tilsyn av leger. Sykdommer og eksisterende sykdommer ble raskt identifisert, pasienten ble undersøkt og han ble foreskrevet tilstrekkelig behandling. Det terapeutiske målet er å redusere risikoen for progresjon av eksisterende patologi og utvikling av komplikasjoner, for å forbedre livskvaliteten. Forebygging av kardiovaskulære sykdommer utføres hos personer som er i fare.

  1. Reduser fedme, hvis noen.
  2. Overvåk trykk.
  3. Reduser saltinntaket.
  4. Kontroller blodsukkeret.
  5. Følg hypokolesterol dietten.
  6. Unngå stress.

Tertiær forebygging av kardiovaskulære sykdommer

På den endelige fasen (den tredje) innebærer forebygging av kardiovaskulære patologier tiltakene av medisinsk inngrep og bekjempelsen av komplikasjoner. Tiltak er rettet mot å forsinke sykdomsprogresjonen, forebygge funksjonshemming.

En viktig rolle i tertiær forebygging er spilt av en kardiolog:

  1. Pasienter under hans tilsyn rådgiver han og organiserer helseskoler.
  2. Utfør dispensarobservasjon av pasienter.
  3. Når det er en sykdom som kan føre til utvikling av CVD, må legen kontrollere sitt kurs.

Kliniske retningslinjer for forebygging av hjerte-og karsykdommer

Terapi for hjerteavvik kan omfatte medisiner og vitaminer for å opprettholde pasientens helse. Foreskrevet medisiner for forebygging av hjerte-og karsykdommer. Med manifestasjoner av atherotrombose utføres antitrombotisk terapi og antiplateletmidler foreskrives - midler som undertrykker vedheft av blodceller. Så ofte foreskrevet aspirin for forebygging av hjerte-og karsykdommer, og med det forberedelser av kalium og magnesium. Hvilke andre legemidler er foreskrevet:

  • midler for å styrke blodkar og hjerte;
  • lipidsenkende stoffer;
  • diabetes piller;
  • trykkstabiliserende stoffer;
  • narkotika i nærvær av endringer i blodkarets vegger.

Forebygging av kardiovaskulære sykdommer - narkotika

Tabletter for forebygging av kardiovaskulære sykdommer - En del av terapi som er rettet mot å bli kvitt patologi-provokatøren og forandre pasientens tilstand til det bedre. Følgende legemidler har vist seg å forebygge og behandle hjertesykdommer:

  1. CardioActive, som støtter normal funksjon av hjertet og blodårene.
  2. Cedarolje med hagtorn for forebygging av hjertearytmier.
  3. Normolit. Det forbedrer blodsirkulasjonen og styrker blodårene.
  4. Ginkgo Biloba Plas (Ginko Biloba Plus) - optimaliserer blodsirkulasjonen.
  5. Korvaton. Hjelper med å redusere motstand i blodårene.
  6. Inderal. Betablokker, blodtrykksregulator.
  7. Cardioleptin og Cardio Support - betyr mot aterosklerose. Normaliser hjertefrekvens, blodtrykk og metabolisme i myokardiet.
  8. Lovastin og fenofibrat, legemidler for korrigering av blodkolesterolnivåer.

Vitaminer for forebygging av hjerte-og karsykdommer

Noen ganger innebærer medisinsk forebygging av hjerte-og karsykdommer ikke bare medisin, men også hjelpemidler - vitaminer, mikroelementer. Det anbefales å ta dem til personer over 35 år, idrettsutøvere, ansatte i farlige næringer som har gjennomgått operasjon, etc. Følgende vitaminer og sporstoffer er gunstige for hjerte og blodårer:

  • magnesium - blodtrykkstabilisator;
  • kalsium, styrke vaskulære vegger;
  • fosfor, et byggemateriale for cellemembraner;
  • Kalium er nyttig for myokardielle sammentrekninger;
  • retinol eller vitamin A, forhindrer utvikling av aterosklerotiske prosesser;
  • vitamin E, beskytter vevene i blodkarene og hjertet;
  • askorbinsyre - styrker blodkarene, forhindrer dannelsen av kolesterol etc.

Kosthold for forebygging av hjerte-og karsykdommer

Be om hvordan å opprettholde et sunt hjerte, prøver folk å lede en sunn livsstil og begynner som regel med riktig ernæring. Legene har lenge utviklet et "diett nummer 10", noe som forbedrer blodsirkulasjonen og eliminerer de første tegn på hjertesykdom.

De som er i risikogruppen må alltid følge et spesielt diett, styrt av grunnleggende næringsprinsipper:

  1. For å redusere forbruket av animalsk fett: svinekjøtt, fete fugler, hermetikk, pølser, røkt kjøtt, lard etc. Disse matene er rike på kolesterol, som er avsatt i fartøy.
  2. Begrense eller helt eliminere nervesystemet koffein og koffeinholdige drikker (cocktails, energi, cola), som øker hjertefrekvensen, laster hjertemuskelen.
  3. Reduser mengden salt som forbrukes, noe som automatisk reduserer kroppsvæsker.
  4. Spis brøkdel. Dette betyr å spise 4-5 ganger om dagen, men litt mat.
  5. Diversifiser dietten med vegetabilsk olje og fiskeolje, rik på essensielle Omega-3 syrer.

Riktig ernæring, en aktiv livsstil, tilstrekkelig diagnose av tilknyttede sykdommer som fører til forstyrrelse av hjertet - alt dette bidrar til å legge merke til og eliminere CVD i tide. Forebygging av hjerte-og karsykdommer bør utføres av alle mennesker, uansett alder, men spesielt omhyggelig for helsen skal de behandles som er i fare for å møte dem av medisinske årsaker.

Behandle hjertet

Tips og oppskrifter

For hjertepiller forebygging

Hjertepatologi er mangfoldig, men den er basert på nedsatt blodtilførsel til myokardiet. Årsakene kan være aterosklerotiske eller spastiske endringer i koronarbeholdere, økt blodkoagulering, ventildefekter. Hvert tilfelle krever et individuelt behandlingsforløp.

Hva er pillene fra hjertet

Det er viktig å etablere årsaken til hjerteinfarkt, slik at effekten av stoffene er målrettet, effektiv. Det er vanskelig å finne ut uavhengig i arsenalen av hjertepiller. Urimlig medisinering kan gjemme symptomene uten å løse problemet. Bare en omfattende undersøkelse vil gi en mulighet til å lage et individuelt behandlingsregime.

Avhengig av pasientens klager velges symptomer, objektive data, hjertepiller, som har til formål å eliminere den umiddelbare patologien og dens konsekvenser. Hjertebehandling kompletteres med legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen, vaskulær tone. Normalisering av blodkoagulasjon, mineralmetabolisme. Hjerteverktøy er delt inn i hovedgrupper:

kardiotonisk (økt kontraktilitet); antiarytmisk; hypotensive; angioprotektive (beskyttelse av vaskemuren); hypolipidemisk (lavere kolesterol); koagulasjonsfaktorinhibitorer; vasodilatorer.

Å styrke hjertet og forebygge hjerte-og karsykdommer

Forhindre myokardisk iskemi vil bidra til normalisering av kroppsvekt, blodtrykk. Avslutte røyking er et effektivt skritt mot å styrke hjertet ditt uten medisiner. Motoraktivitet har en positiv effekt på myokardets motorfunksjon, gir opplæring av fartøy. Styrking av kroppens beskyttende evner, skaper en person forhold under hvilke medisiner for hjertet ikke er nødvendig i det hele tatt. Styrking av hjertemuskelen bidrar til riktig ernæring, balansert i innholdet av proteiner, vitaminer, aminosyrer, mineraler.

For primær forebygging av hjertesykdom anbefales tabletter som inneholder acetylsalisylsyre eller antiplatelet. Normalisering av blodkoagulasjon, stoffene Cardiomagnyl, Aspekard, Godasal, Aspirin Cardio forhindrer blodpropper. Riboksin bidrar til forbedring av myokardnæringen, dets effekt forbedres når den kombineres med kokarboksylase.

Vitaminer for hjerte og blodårer

Vitaminer i gruppe F (arakidon, linolsyre) hemmer utviklingen av plakk i karene. Pyridoksin (vitamin B6) stimulerer lipidprosesser, reduserer kolesterolnivåer, forbedrer hjerteinfarkt. Det nødvendige komplekset av disse stoffene inneholder multivitaminer "Biovital", "Doppelgerts Kardiovital". Hjertevitaminer i tabletter kan erstatte matrediensene i olivenolje, tørkede aprikoser, nøtter, fersk fisk.

Kalium og Magnesium Preparater

Hjertepiller som inneholder kalium og magnesium, forbedrer hjerteinfarkt, akselererer tiden for passering av hjerteimpulser, reduserer blodviskositeten. Ved selektiv påvirkning av membranene bidrar kaliumpreparater i tabletter til metabolisme, til energimetningen av myokardiet. Panangin, Asparkam, Kudesan, Pamaton, Asparaginat brukes til å behandle hjertesykdom.

Nyt kroppen med kalium og magnesium vil hjelpe mat som inneholder biff, belgfrukter, gulrøtter, gresskar, bakt poteter, solbær, tørket frukt. Samtidig er det nødvendig å redusere forbruket av kjøkken salt, fettstoffer, sukker. Kaffedrikker, te bør være forberedt på en liten festning, ellers vil effekten av kaliumtabletter bli nivellert, den ønskede effekten vil ikke fungere.

Hjertedroger

Myokarddysfunksjon korrigeres av hjertepiller med et spesifikt handlingsfokus. Smerte syndrom behandles med antianginal medisiner, antiarytmiske stoffer normaliserer ledningsevnen. Hjertesvikt krever styrking av kontraktiliteten til muskelfibre, økende vaskulær tone og forbedring av venøs utstrømning. Hyppig puls indikerer en stor belastning av myokardiet, hjerteglykosider, diuretika vil bli vist.

Hjertepiller

Smerter i hjertet er et advarselsskilt som krever en kardiologkonsultasjon. Akutt trykksmerte, en skarp brennende følelse bak brystbenet, gjør at du tenker på angina pectoris; strekker seg under scapulaen, i venstre skulder - om hjerteinfarkt. En person med slike symptomer trenger nødhjelp. Det er viktig å vite hva du skal ta for smerte i hjertet før legen kommer. Du må gi en pille "Aspirin" og "Nitroglycerin" under tungen. Smerten skal avta etter 5 minutter, hvis ikke bestått - "Nitroglycerin" skal gis igjen, kun opptil tre tabletter kan forbrukes.

Piller for arytmier

Narkotikakorreksjon av rytmeforstyrrelser er basert på å forbedre ledningsevnen og spenningen i myokardiet. Bruk av piller krever individuelt utvalg og dosering, det kan hende du trenger en kombinasjon av medisiner. De burde være full i henhold til ordningen. For å bestemme hvordan å behandle atrieflimmer, må du bestemme hvilken type rytmeforstyrrelse. Magnesiumpreparater er foreskrevet (orotat, sulfat).

Ildfast arytmi kan behandles med tabletter "Etmozin", "Propafenon". Stabile ledningsforstyrrelser korrigeres av "Atenolol", "Bisoprolol". Amiodaron bidrar til å fjerne ventrikulær fibrillasjon. Myokarddystrofi hos eldre, ledsaget av nedsatt spenning, er vanskelig å behandle. Det er mulig å behandle pasienten noe, men det er umulig å gjenopprette hjerte muskelfunksjonen. Hjertet vitaminer for arytmier er inkludert i en omfattende behandling for å forbedre trofismen.

Behandlingen av arytmi utføres med hjertepiller "Kordaron", "Sotalol", "Novokainamid", "Meksilen". Legens råd, navn på stoffene, dosen og tidspunktet for administrasjonen registreres best med egen hånd, da reseptdata er ofte uleselige. Brudd på hjertefrekvens hos ungdom kan utvikles mot bakgrunn av økt spenning, dysfunksjon i det autonome systemet, behandling er valgt av en smal spesialist.

Fra hjerteslag

Takykardi som et uavhengig symptom med rettidig inngrep kan korrigeres. Behandlingsforløpet omfatter hjertepiller fra gruppen av glykosider, blokkere. Hjerteslaget i nevrologisk genesis krever utnevnelse av beroligende midler, utnevnt "Tranquinol", "Relanium". "Anaprilin", "Propaferon" bidrar til å redusere hjertefrekvensen.

Hjertesvikt piller

Med utviklingen av kronisk patologi i kardiovaskulærsystemet, brukes ACE-hemmere: "Captopril", "Trandolapril". Påfør hjertet diuretika piller. Hvis det er bevis, legger legen beta-blokkere: Carvedilol, Bisoprolol, Metoprolol. Du må kanskje ha et sterkere legemiddel "Digoxin", som forbedrer myokardets inotrope egenskaper. Førstehjelp for dekompensert hjertesvikt - intensiv behandling av koronar hjertesykdom.

Hjerte urter i piller

Hjemmebehandling av hjertet kan suppleres med tabletter som inneholder naturlige adaptogener: Rhodiola Rosea, Levzeya safflower. Medikamenter har en generell tonisk effekt, forbedrer cellulær respirasjon, inkludert myokard. Antispasmodisk, beroligende, kardiotonisk virkning har tabletter med hagtorns komponenter. Verktøyet forbedrer søvn, normaliserer fettmetabolismen. Det anbefales å utføre et sett med øvelser som styrker myokardiet.

Video: Hva skal jeg gjøre hvis hjertet ditt gjør vondt

Anmeldelser av legemidler til hjertet

Alexey, 54 år gammel: Han ble behandlet for ekstrasystol "Bisoprolol", et effektivt stoff. Ikke overgå doseringen, ellers presset mitt en gang falt under normalt, hodet mitt spinnte.

Lydia, 47 år: Veldig fornøyd med Dopel Hertz-komplekset vitaminer for hjertet.

Leonid, 65 år gammel: Han led et hjerteinfarkt, for det tredje året ble jeg reddet av Captopril og bisoprolol, uten dem på noen måte.

For tiden er det arsenal av Hjerte har en ganske stor mengde stoffer som kan eliminere livstruende situasjon hos pasienter med kardiovaskulær sykdom og redusere den ubehagelige symptomer, forbedre livskvaliteten, og i betydelig grad forlenge livet til pasienten. Følgende er en gjennomgang av de mest foreskrevne legemidlene i kardiologi.

Advarsel! Materialet er gitt for gjennomgang. Self-prescribing for de fleste medisiner kan være livstruende!

nitrater

Nitroglyserinpreparater, eller nitrater, er stoffer der hovedegenskapen er tilførsel av vasodilaterende, det vil si vasodilatoreffekt. Disse stoffene tas (nitroglyserintabletter, nitromint, nitrospray), som regel sublinguelt (under tungen), noe som er spesielt viktig når du raskt hjelper en pasient med angina pectorisangrep. Brukes også langvarige stoffer - monokinkve, pektrol, cardict og nitrosorbid.

Nitrater utvider ikke bare perifere arterier og vener, men også arterier som fôrer hjertet, og dermed gir blodstrømmen til myokardiet, som er i en tilstand av iskemi. På grunn av dette hindrer bruk av nitrater i angina pectoris smerter utviklingen av hjerteinfarkt.

Indikasjoner: i pasienter med akutt myokardinfarkt, stabil angina, progressiv angina, akutt koronart syndrom, i løpet av en hypertensiv krise, lungeødem, med utvikling av akutt og kronisk hjertesvikt.

Kontraindikasjoner: Kollaps (en kraftig reduksjon av blodtrykket med bevissthetstab), sjokk, hemorragisk slag i den akutte perioden, glaukom med høyt intraokulært trykk.

Av bivirkningene, fortjener intenst hodepine forårsaket av utvidelse av intrakranielle kar spesielt oppmerksomhet. Noen ganger er smerten så alvorlig at den tvinger pasienter til å forlate bruken av nitroglyserin. Slike smerter er ikke lindret av konvensjonelle analgesika, men lettelse kan oppstå hvis pasienten umiddelbart etter å ha tatt nitrater oppløser et myntsegment eller en gyldig tablett.

Andre bivirkninger inkluderer økt hjertefrekvens, svimmelhet, kvalme, kraftig reduksjon i blodtrykk, rødhet i ansiktets hud.

Antioksidanter og antihypoksanter

Dette er kanskje den mest foreskrevne gruppen medikamenter for hjerte og blodårer hos unge mennesker (opptil 50 år) og hos pasienter i den første fasen av hjertesykdom. Samtidig observeres også den gode effekten av legemidlene hos eldre pasienter med alvorlig myokardisk iskemi, samt etter å ha liddet et hjerteinfarkt.

Denne gruppen består av et stort antall medikamenter med forskjellige virkningsmekanismer, men effekten er de samme - er elimineringen av lipidperoksidasjon (LPO), som er grunnlaget for celleskader under hypoksi, og øke cellemotstanden til hypoksi (akutt mangel på oksygen) og hjerteforsterkning.

Ved kardiologi, blir forskjellige vitaminer utpekt ofte og preduktal, mexidol aktovegin og mildronat, og vnturimyshechny og intravenøs rute for medikamentadministrering er foretrukket, selv om tablettformuleringer er også ganske effektiv.

Langvarig behandling av koronar sykdom, for forebygging av akutt hjerteinfarkt, styrking av myokardium hos pasienter med kronisk hjertesvikt - for alle legemidler av denne gruppen, effekter av akutt slag i den subakutte trinnet (for Preductal og mildronata), iskemisk slag hos den akutte periode (for aktovegina), mikrosirkulasjonsforstyrrelser i patologier av arterier og vener, samt diabetisk nevropati (for actovegin), dyshormonal kardiomyopati (for mildronata). Lungødem, akutt nyre- eller leverfeil, barns alder, graviditet og amming (for mildronata, preductal og mexidol).

Av bivirkningene er det sjelden observert allergiske reaksjoner.

Kalium og Magnesium Preparater

Av stoffene i denne gruppen, er panangin og asparkam oftest foreskrevet, anerkjent av leger som de beste stoffene som påvirker cellemetabolisme. Ofte kaller legene dem "vitamin" for hjertet. Faktisk er det - Kalium i kombinasjon med magnesium er sporstoffer, og det normale innholdet av som inne i celler, inkludert myokardceller, fremmer god intracellulær metabolisme. Således, ved å være involvert i intracellulær metabolisme, spiller kalium og magnesium en viktig rolle i reguleringen av hjertemuskulære sammentrekninger. I tillegg kan kalium ved intravenøs administrering skade hjerterytmen under takykardi eller gjenopprette den under arytmi.

Kronisk hjertesvikt, Atrieflimmer, Behandling av takykardi, Inntak av hjerteglykosider (digoksin), Med lavt nivå av kalium og magnesiuminntak med mat for å styrke hjertemuskelen.

Kontraindikasjoner: akutt og kronisk nyresvikt, økte innholdet av kalium i blodet (hyperkalemi), atrioventrikulær blokkering II-III nivå, Addisons sykdom (adrenal insuffisiens, ledsaget hyperkalemi), kardiogent sjokk.

Bivirkninger: allergiske reaksjoner, kvalme, brennende i epigastrium, tretthet, muskel svakhet, atrioventrikulær blokk.

Video: Koronar hjertesykdom og rusmidler for behandling i programmet "Tablet"

ACE-hemmere

Dette er en gruppe av hjerte-legemidler som har en hemmende effekt (som forhindrer ytelse av funksjoner) på angiotensin-konverterende enzym (ACE). Dette enzymet er en av de viktigste koblingene i kjeden, som regulerer vaskulær tone og tilhørende nivå av blodtrykk i kroppen. Dermed bidrar disse stoffene til å senke blodtrykket til å hemme enzymet.

I tillegg har ACE-hemmere bevist organoprotektive egenskaper, det vil si at de har en beskyttende effekt på den vaskulære indre foringen, på hjertet, nyrene og hjernen, og eliminerer skadelig effekt av høyt blodtrykk i hypertensjon.

Den vanligste foreskrevet er enalapril, lisinopril, kaptopril og perindopril. Captopril brukes kun som et nødhjelpsmedisin.

Indikasjoner for bruk er arteriell hypertensjon og kronisk hjertesvikt, spesielt hvis de blir observert hos personer med følgende sykdommer:

Diabetes mellitus, Venstre ventrikulær myokard hypertrofi, Systolisk eller diastolisk asymptomatisk venstre ventrikulær dysfunksjon (etter ekkokardiografi), Post-infarkt cardiosklerose (PIX), Aortisk aterosklerose, Carotid artrose, Nedsatt nyrefunksjon av hypertensjon (nephropati). Jeg har allerede brukt, jeg har allerede brukt, jeg har allerede brukt, har jeg allerede brukt, jeg har et slag.

Fra kontraindikasjoner kan det tas hensyn til forekomsten av allergiske reaksjoner på legemidler i denne gruppen tidligere (utslett, hevelse, anafylaktisk sjokk). Legemidler er kontraindisert hos gravide og ammende kvinner.

Legemidler i denne gruppen er generelt godt tolerert, men ha liten gruppe pasienter (mindre enn 20%) observerte bivirkninger slik som tørr hoste, heshet, og allergisk reaksjon (meget sjeldent), manifestert utslett, hevelse og rødhet i huden.

Med daglig, langvarig bruk av narkotika i denne gruppen, slik det kreves i behandling av mange hjerte- og karsykdommer, er det ingen fare for å ta pillene der, som de ikke påvirke leveren, ikke heve blodsukker og kolesterol i blodet, og ikke ta kalium fra kroppen. Men avvisningen av slik behandling har stor risiko for å utvikle kronisk hjertesvikt og til og med plutselig hjertedød.

Angiotensin II-reseptorantagonister (APA II)

Forberedelser for hjertet av denne gruppen er forskjellige kalt sartaner. Virkemekanismen tilsvarer virkningen av den foregående gruppen, bare enzymet som omdanner angiotensin I til angiotensin II er blokkert, men reseptorene for angiotensin II. Som et resultat er det ingen effekt av angiotensin på vaskulær tone - sistnevnte forblir normalt eller reduseres, noe som fører til at blodtrykket normaliseres.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk er de samme som for ACE-hemmere.

På samme måte som forrige gruppe, tolereres Sartans godt. Deres utvilsomt fordel er fraværet av tørr hoste som en bivirkning, slik at de kan tas av pasienter med intoleranse mot ACE-hemmere. Andre bivirkninger, allergiske reaksjoner, ødem, svakhet, vondt og smerter i muskler, kvalme, magesmerter, etc., oppdages sjelden.

Betablokkere

Den funksjonelle aktiviteten til beta-blokkere skyldes deres blokkereffekt på adrenalinreseptorene som er lokalisert i hjertemusklene og i vaskemuren. Adrenalin stimulerer myokardiet, øker frekvensen og styrken av sammentrekninger, og øker vaskulær tone.

Alle disse effektene av adrenalin på kardiovaskulærsystemet bidrar til hjertebanken og øker blodtrykket. En slik handling påvirker hjertet, spesielt hvis pasienten har koronar sykdom, da hyppig hjerterytme fører til økt myokardiell oksygenbehov, og mangelen på oksygen i hjertemuskelen er det patofysiologiske grunnlaget for iskemi.

Takket være beta-blokkere ble det mulig å skade hjertefrekvensen og senke blodtrykket, noe som signifikant reduserer risikoen for hjerteinfarkt og forbedrer prognosen hos personer med hjerteinfarkt. Samtidig er det isolerte reseptbelagte beta-blokkere for enkeltpersoner med høyt blodtrykk, uten iskemi, uberettiget, siden de har flere bivirkninger enn de to første gruppene medikamenter.

I henhold til WHOs anbefalinger fra 2012, for behandling av sykdommer som er oppført i indikasjonene, anbefales de nyeste generasjons blokkere, som inkluderer karvedilol, metoprolol, bisoprolol, nebivalol.

Således er den viktigste indikasjon for resept av beta-blokkere er myokardial ischemi, hjerteinfarkt, hjerterytmeforstyrrelser med økt hjertefrekvens (tachyarrhythmia), myokardialt infarkt, kronisk hjertesvikt, hypertensjon hos pasienter med hjerneslag.

Kontrabetablokkere er overfølsomme eller allergiske reaksjoner på medikamentet i det siste, pasienter med bronkial astma (kronisk obstruktiv bronkitt utstyrt med forsiktighet), og også i forstyrrelser i lednings (atrioventrikulær blokkering, syk sinus syndrome), bradykardi (langsom hjerterytme mindre 55 per minutt), med kardiogent sjokk og lavt blodtrykk (under 100/60 mm Hg).

Bivirkninger inkluderer:

ledningsforstyrrelser (blokade) og bradykardi, dårlig treningstoleranse - generell svakhet, tretthet, kvalme, svimmelhet, anvendelse av foreldede legemidler (propranolol (Inderal), atenolol) for menn i unge og middelaldrende fører til utvikling av erektil dysfunksjon (forringet potens) Legemidler av den siste generasjonen påvirker ikke virkningen. Slike legemidler som propranolol (anaprilin) ​​og atenolol anbefales ikke på grunn av tilstedeværelsen av bivirkninger, særlig en økning i insulinresistens av organvev PCA - en tilstand der de indre organer reseptorene er ufølsomme overfor insulin, på grunn av noe som øker i blodglukosenivåer, noe som er uheldig for pasienter med samtidig diabetes.

Flere moderne legemidler fra de nyeste generasjonene påvirker ikke karbohydratmetabolismen og kan brukes i lang tid, spesielt hos pasienter med diabetes.

Kalsiumkanalantagonister

Effekten av følgende kardiovaskulære legemidler - kalsiumantagonister er forårsaket av en blokk av kanaler gjennom hvilke kalsiumioner kommer inn - hovedstoffet som stimulerer muskelceller til kontrakt, noe som medfører en reduksjon i vaskulær tone og normaliserer blodtrykket. Kalsiumantagonister påvirker også hjertemuskelen, men hvilken avhenger av hvilken type medikamenter. Så, nifedipin og felodipin forårsaker takykardi, og verapamil og diltiazem tvert imot, senker hjertefrekvensen.

Hovedindikasjonene er hypertensjon, angina pectoris og rytmeforstyrrelser av typen takykardi hos personer for hvem administreringen av betablokkere er kontraindisert. Resten av pasientene foretrekker utnevnelse av tidligere grupper av rusmidler.

Kontraindikasjoner inkluderer lavt blodtrykk, systolisk dysfunksjon i venstre ventrikel (i henhold til ekkokardiografi), bradykardi og ledningsforstyrrelser (atrio-ventrikulær blokkering), sykt sinus syndrom.

Bivirkninger utvikles sjeldent, og de inkluderer refleks takykardi og ansiktsspyling assosiert med vasodilasjon (for nifedipin), bradykardi (for andre legemidler), forstoppelse (for verapamil).

diuretika

Vanndrivende legemidler, eller diuretika, virker på nyrene, som bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen. Dette bidrar ikke bare til en reduksjon i nivået av blodtrykk, men også til "lossing" av fartøy i lungene, i leveren og i karene i nedre ekstremiteter, noe som er viktig for å eliminere slike symptomer på kronisk hjertesvikt som kortpustethet og hevelse.

Det er tre grupper av medikamenter - tiazid (klortiazid, indapamid), løkke (torasemid (trigrim, diuver) og furosemid (Lasix) og kaliumsparende diuretika (veroshpiron (spironolakton).

Indikasjoner - arteriell hypertensjon, den første (for tiazid) og alvorlige (for sløyfe og kaliumsparende) stadier av kronisk hjertesvikt, nødhjelp av hypertensiv krise (furosemid intravenøst ​​eller intramuskulært).

Kontraindikasjoner - alvorlig nedsatt nyrefunksjon, høye nivåer av kalium i blodet (for veroshpiron), lave nivåer av kalium i blodet (for furosemid), akutt glomerulonephritis, alvorlig leversvikt, graviditet og amming.

Bivirkninger - økning i blodsukker og økning i risikoen for diabetes ved langvarig bruk. Legemidler som ikke har denne effekten er diklortiazid og indapamid, som kan brukes i lang tid, inkludert pasienter med diabetes.

I tillegg fjerner sløyfediuretika kalium fra kroppen, noe som påvirker hjertet, slik at sløyfedriurika foreskrives sammen med kaliumsparende. Sistnevnte har i sin tur også en anti-androgene effekt, noe som hos menn gir en reduksjon i potens og økning i brystkjertlene.

Kombinerte preparater

På grunn av at sykdommer i kardiovaskulærsystemet blir yngre og forekommer hos mennesker i arbeidstidsalder, kan arbeidende pasienter ikke alltid huske at de trenger å ta noen piller, og til og med på forskjellige tider av dagen. Det samme gjelder eldre mennesker - ofte husker disse pasientene ikke om de tok medisin. For å forbedre overholdelse eller overholdelse av behandlingen er det derfor laget kombinasjonspreparater som kombinerer de aktive ingrediensene i forskjellige grupper. De gjør det ikke bare mulig å ta en tablett per dag i stedet for to eller tre, men bidrar også til å øke virkningen av aktive stoffer, noe som ofte gjør det mulig å redusere doseringen av legemidlet.

I tillegg er pluss av slike legemidler at de ikke er foreskrevet på resept, og du kan kjøpe dem selv, men bare på anbefaling av legen din.

Følgende er navnene på de beste stoffkombinasjonene:

Walz H - valsartan + hydroklortiazid (80 mg + 12,5 mg, 160 mg + 12,5 mg, 160 mg + 25 mg). Noliprel - perindopril 2,5 mg + indapamid 0,625 mg. Noliprel A Bi-forte - perindopril 10 mg + indapamid 2,5 mg. Duplexor - amlodipin 5 mg + atorvastatin 10 mg. Lorista N - losartan 50 mg + hydroklortiazid 12,5 mg. Exforge - amlodipin 5 eller 10 mg, valsartan 160 mg. Co-Exforge - amlodipin 5 mg eller 10 mg + valsartan 40, 80 eller 160 mg + hydroklortiazid 12,5 mg. Nebilong AM - nebivolol 5 mg + amlodipin 5 mg. Prestanz - perindopril + amlodipin (5 mg + 5 mg, 10 mg + 10 mg, 5 mg + 10 mg, 10 mg + 5 mg).

Eksempler på behandlingsregimer

Vi påminner deg: Selvresept av noen stoffer fra denne anmeldelsen er uakseptabelt!

Lang, kontinuerlig, livslang terapi, mulig dosejustering og bytte av legemiddel:

Behandling av kronisk hjertesvikt - konkor 5 mg om morgenen, prestarium 5 mg om morgenen, indapamid 2,5 mg om morgenen, tromboAss 100 mg lunsj (blodfortynnende legemiddel), atorvastatin 20 mg om natten (blodkolesterolsenkende legemiddel). Behandling av angina pectoris, iskemisk hjertesykdom, etter myokardinfarkt, nitrospray under tungen situasjonelt (for smerte i hjertet), monokinka 40 mg x 2 ganger daglig, indapamid 2,5 mg om morgenen, perinev 4 mg om morgenen, tromboAss 100 mg lunsj, 5 mg om kvelden, atorvastatin 20 mg over natten. Terapi av arteriell hypertensjon - lorista 25 mg om morgenen, amlodipin 5 mg om kvelden eller eksforge 1 tablett om morgenen.

Hvis du har sett samme eller omtrentlige behandlingsregime i legen din, må du ikke nøle - valget og kombinasjonen av legemidler utføres på den mest vellykkede og sikre måten for hjertet ditt.

Forebygging av hjertesykdommer og blodårer

Ubarmhjertige statistikker sier at hver dag dør mer enn 47 tusen mennesker av hjertesykdom i verden. Ingen annen sykdom er årsaken til en slik høy dødelighet.

Hjertet er det viktigste organet for blodsirkulasjon, som arbeider uopprettelig gjennom hele livet. Feil i kardiovaskulærsystemet er ikke alltid forankret i utviklingspatologien eller bak de virale og bakterielle komponentene. Den viktigste årsaken til hjertesykdom - fører feil livsstil.

Forebygging av hjertesykdom

Basert på de listede årsakene til hjertesykdom, kan vi anbefale følgende:

  1. Slutte å røyke og begrense alkoholforbruket. Selv en liten mengde tobakkrøyk og alkoholholdige drikker gjør hjertet til å virke hardt.
  2. Ekskluder fra kostholdet av skadelige matvarer, hold deg til riktig ernæring. Begrenset til å være salt, sukker, fett, røkt mat. I dietten må være tilstede grønnsaker, frukt, frokostblandinger, nøtter. Ukentlig i maten må du spise fisk, dampet. Ikke bli involvert i mel. Slike produkter fører uunngåelig til fedme.
  3. Gi regelmessig kroppsøvelsen, trening. Trening, spesielt i friluft, styrker hjertemuskelen perfekt. Selv uhørte daglige turer har en gunstig effekt på hele kardiovaskulærsystemet.
  4. Unngå stress og konfliktsituasjoner. En konstant tilstand av angst, frykt og irritabilitet fører til økt blodtrykk og slites ut hjertemuskelen. Du må lære å kontrollere dine følelser. I noen tilfeller anbefales det å ta beroligende midler.
  5. Sov minst 8 timer om dagen. Riktig søvn og våkenhet fremmer trivsel og en gunstig effekt på hjertet.

Overholdelse av enkle anbefalinger vil bidra til å unngå alvorlige helsekomplikasjoner. Ikke glem den årlige undersøkelsen av en lege. Tidlig gjenkjenning av sykdommen vil gi en rask gjenoppretting.

Omfattende forebygging av hjertesykdommer og blodårer

Kardiovaskulære sykdommer - en epidemi fra det 21. århundre

Ifølge offisielle data, om lag 1 million dø av kardiovaskulære sykdommer hvert år i Russland. 300 tusen mennesker. Dødelighet av denne grunn utgjør mer enn 55% av alle dødsfall. Blant utviklede land fører Russland i denne triste indikatoren.

Ikke bare behandling, men først og fremst vil kompetent forebygging av hjerte-og karsykdommer bidra til å redusere antall pasienter som lider av hjerte-og karsykdommer, slag og andre plager. Spesielt om metoder for forebygging trenger å kjenne folkene i de såkalte risikogruppene.

Fysisk utdanning - din hovedassistent

Fordelene med fysioterapiøvelser er utvilsomt, for for det første, under aktive aktiviteter, spesielt i frisk luft, er kroppens celler og vev mettet med oksygen, for det andre øker blodsirkulasjonen, hjertemuskelen styrkes. Aerobic trening er å foretrekke, hvor hjertefrekvensen øker - turgåing, jogging, ski, sykling.

Det er kjent at i aterosklerose blir lipider og kolesterol deponert på arteriene, og dermed fører til en innsnevring av karetens lumen og til og med blokkering av dem. I forebygging av aterosklerose fungerer fysisk kultur som følger. Fettstoffer som forbrukes av mennesker utenfor mål, ikke bosette seg i karene, men blir brent av kroppen under trening, og deres blodnivåer opprettholdes på et trygt nivå, og den koronare blodstrømmen øker.

Fysisk aktivitet avhenger av alder, funksjonell tilstand til en person, samt om han allerede har sykdommer i kardiovaskulærsystemet. De som aldri har engasjert seg i fysisk kultur og sport, bør starte med en tur.

Legene fant at minimum dynamisk belastning er som følger: 3 ganger i uken i 30 minutter i et behagelig tempo. De som er engasjert i jogging bør huske at det ikke anbefales å kjøre mer enn 30-40 km i uken, fordi i dette tilfellet er kroppens reserver utarmet, og effektiviteten minker.

I tillegg til aerobic trening, fordeler gymnastikk kroppen. Du kan utføre følgende øvelser:

  1. Rotasjon med hender knyttet til en knyttneve, samt føtter utsatt for tåen (20 ganger den ene og den andre siden);
  2. Rytmisk komprimering-forlengelse av hendene (30 ganger);
  3. Dreier kroppen til høyre og venstre med hendene fra hverandre (10 ganger);
  4. Vri ditt rette ben fremover, mens hendene kommer til tåen (10 feier med hvert ben);
  5. Lunges fremover vekselvis med hvert ben (10-20 ganger);
  6. Vertikal løfting av beina for å forhindre sykdommer i beinbeinene (1-2 minutter).

Dette komplekset kan inngå i morgengymnastikken, eller utføre når som helst. Det er viktig at rommet var godt ventilert, og personen var behagelig klær som ikke hindrer bevegelse. Men det er flere av følgende kontraindikasjoner for fysisk utdanning:

  • Akutte former for myokarditt, endokarditt, revmatisme;
  • Akutt hjertesvikt;
  • Hjerteinfarkt;
  • Hjerte rytmeforstyrrelser, ledsaget av alvorlig smerte i hjerteområdet.

For å bygge opp treningene dine må du følge de følgende reglene:

  1. Enhver belastning skal begynne med en oppvarming;
  2. Systematisk involverer minst 3 klasser per uke;
  3. Pulsen bør ikke overstige 120-140 slag per minutt;
  4. Hvis svimmelhet, smerte i hjertet eller kvalme oppstår, stopp aktiviteten.

Sunn mat er et stort skritt mot helse

Forebygging av vaskulære sykdommer krever et tilstrekkelig balansert kosthold. En av hovedårsakene til disse sykdommene er utilstrekkelig inntak av flerumettede fettsyrer, som er ansvarlige for lipidmetabolisme i kroppen. Spis derfor:

  • Dampet eller kokt fisk (2-3 ganger i uken);
  • Avokado rå (1-2 frukt per uke);
  • Linfrøolje (2 ss per dag);
  • Nøtter (6-8 deler per dag).

På grunn av fiberinnholdet som forhindrer absorpsjon av kolesterol, så vel som omega-3-syrer, bør kornblandinger konsumeres - havremel, bokhvete og ikke-renset ris. Jo grovere kornet, desto rikere er kornet med verdifulle stoffer.

Følgende grønnsaker og frukt er spesielt verdifulle og nyttige:

gresskar

Reduserer blodtrykket og setter i orden vann-saltbalansen (sammensatt av beta-karoten, kalium, vitamin C);

hvitløk

Reduserer vaskulær tone og blodtrykk (sammensatt av hydrogensulfid, nitrogenoksid);

Vi anbefaler at du også leser om dyprengjøring av fartøy med hvitløk og andre populære metoder.

brokkoli

Det nærer hjertet og blodkarene med vitaminer og elementer (sammensetningen inneholder vitaminer B, C, D, samt kalium, jern, mangan);

jordbær

Styrker veggene i blodårene og kjemper mot anemi (det inneholder folsyre, kobber, jern, jod);

granateple

Det forbedrer blodsirkulasjonen, styrker veggene i blodårene, fortynner blodet, forhindrer tilstopping av blodkar (antioksidanter, jern, jod er inkludert).

I tillegg til å ta sunn mat, er det verdt å redusere mengden saltforbruket, fett, stekt, raffinerte matvarer som ikke bærer næringsverdi, unntatt tomme kalorier. Avstå fra å ta mat som inneholder store mengder sukker - kaker, kremer, melkesjokolade.

Stress - et slag mot fartøyene

Virkemekanismen for stress på kardiovaskulærsystemet er kjent: hormonadrenalin produseres, noe som får hjertet til å slå raskere, mens karene spasmerer og kontrakt. På grunn av dette øker trykket, hjertemuskelen slites ut.

Amerikanske forskere har funnet ut at kardiovaskulærsystemet er direkte forbundet med hjernen og hormonet. Derfor, hvis en person opplever negative følelser - frykt, sinne, irritabilitet, da vil hjertet lide.

For å forebygge vaskulære spasmer av denne grunn, trenger en person å:

  1. Oftere for å være i naturen, borte fra byens mas
  2. Lære å ikke la lukke problemer til hjertet, innenlandske problemer;
  3. Kommer hjem forlater alle tanker om saker utenfor terskelen;
  4. Spill avslappende klassisk musikk;
  5. Gi deg så mange positive følelser som mulig.
  6. Om nødvendig, ta naturlige beroligende midler som motherwort.

Ned med dårlige vaner!

Røyking og sunne fartøy er uforenlige. Nikotin spasmer blodårer, så blodtrykket stiger. I tillegg er de vaskulære veggene skadet, plakk er deponert på dem, som er hovedårsaken til hjerte-og karsykdommer. Røykerens hjerne lider, minnet er forstyrret, og lammelse er mulig. For å forhindre dannelsen av blodpropper og ødeleggelsen av blodkarets vegger fra røyking må derfor oppgives.

En annen skadelig vane er overdreven drikking. Etanol virker raskt: under påvirkning mister erythrocytter en negativ ladning og begynner å holde seg sammen, forverrer vaskulær permeabilitet, øker blodproppene og øker risikoen for dannelse av ekstremt farlige blodpropper. Oksygen sult oppleves ikke bare av organer og vev, men også av myokardiet; hjertet begynner å slå raskere, utvide sine ressurser. I tillegg forstyrrer etanol fettmetabolismen, som dramatisk øker nivået av kolesterol i blodet, og det bidrar til dannelsen av plakk på veggene i blodårene.

Fans av sterke drikker bør vite at systematisk bruk av alkohol, uansett hva - øl, vin eller champagne, provoserer erstatning av muskellag i myokardiet med fett. Mottakelsen av elektriske impulser er svekket, myokardets evne til å minke kontrakter, og dette truer med utseendet av arytmier, myokardisk iskemi og andre alvorlige konsekvenser. Det er bare en konklusjon - redusere alkoholforbruket så mye som mulig, og hvis det ikke kan unngås på banketten, så spis bare så mange friske grønne grønnsaker som mulig med den.

Til dårlige vaner kan tilskrives, og en lang kveld sitter foran TVen eller datamaskinen. En person som frarøtter seg, har sitt hjerte, fordi han også trenger hvileperioder. For at hjertet ikke skal oppleve overbelastning, anbefales det å sove minst 8 timer om dagen, og denne tiden kan distribueres gjennom dagen.

Fordelene med vanlig screening

Sykdommer i hjertet og blodårene kan forekomme ubemerket, uten noen eksterne manifestasjoner. Derfor bør det være omtrent en gang i året å undersøke deres fartøy og hjerte ved hjelp av de grunnleggende metodene som er tilgjengelige.

  • EKG (elektrokardiografi). Denne metoden er basert på å fikse hjertefrekvensen ved hjelp av spesielle elektroder. Lar deg identifisere brudd i myokardiet, intrakardial patency osv.
  • Ergometri. Kjernen i teknikken er å studere kardiovaskulærsystemet i dynamikk;
  • USDG (Doppler ultralyd). Brukes hovedsakelig for forebygging av cerebral vaskulær sykdom. Legen vurderer blodstrømmen i de store karene i nakken og hodet;
  • MR (magnetisk resonansbilder). Med hjelp av MR-spesialister bestemmer pasienten til blodkar, tilstedeværelsen av blodpropper i den, dets anatomi og diameter. Dens fordeler er åpenbare: effektivitet, nøyaktighet og harmløshet for pasienten.
  • MRA (magnetisk resonansangiografi). Denne metoden er den mest moderne og effektive, spesielt når man diagnostiserer tilstanden til cerebral fartøy, fordi den tillater å oppnå et tredimensjonalt bilde av det vaskulære nettverket av det undersøkte området. Hvis kroppens kar er undersøkt, blir det innført en spesiell fargestoff i arterien eller venen, som bildene er klare og forståelige for.

Les mer om moderne metoder for undersøkelse av blodårer og betydningen av regelmessige besøk til legen.

En grunnleggende forståelse av tilstanden til kardiovaskulærsystemet kan oppnås ved å måle pulsen. Legen kan ikke bare estimere antall slag per minutt, men også rytmen av hjertekontraksjoner. Fonendoskopet gir godt lydene og tonene i hjertet, som gir informasjon om mulige mangler i hjerteventilens arbeid.

Hvilken spesifikk metode er riktig for deg å bestemme kardiologen. Jo større risikofaktorene er, desto dypere skal forskningen være. I tillegg er det nødvendig å kontrollere for det første nivået av sukker i blodet, og for det andre - nivået på kolesterol. Deres økte verdi indikerer at kroppen lider av blodårer.

Video: Ekspertuttalelse om forebygging av hjerte-og karsykdommer

sammendrag

Basert på det foregående, omfatter omfattende forebygging av kardiovaskulære sykdommer:

  1. Tilstrekkelig fysisk anstrengelse;
  2. Sunt balansert kosthold;
  3. Minimering av stresseffekter på kroppen;
  4. Å gi opp dårlige vaner
  5. Regelmessig undersøkelse av tilstanden til blodårene og hjertet i medisinske sentre.