Legemidler for å forbedre blodsirkulasjonen

Perifer sirkulasjon er en kontinuerlig prosess med blodsirkulasjon i de små årene og arteriene, kapillærene, samt arterioler og venules. En rekke faktorer fører til nedsatt blodsirkulasjon, inkludert: svulster, skader, hjerte og karsykdommer, nyresykdommer, metabolske forstyrrelser, etc.

Tegn på nedsatt blodsirkulasjon kan være: smerte i bena, hevelse, misfarging av lemmer, hodepine, hørselsproblemer, ubalanse, nummenhet i lemmer, etc.

Behandling av nedsatt blodsirkulasjon

Med nedsatt blodsirkulasjon forekommer følgende sykdommer:

  • arteriell og venøs hyperemi
  • trombose
  • ischemi
  • stasis
  • emboli
  • åreknuter
  • Raynauds sykdom

For behandling er det nødvendig å bestemme årsaken nøyaktig og, avhengig av det, foreskrive en behandling av legemidler. For akutte lidelser kan det være nødvendig med kirurgi. I tillegg må behandlingen kombineres med riktig ernæring (spise mat med lavt fett og salt), gi opp dårlige vaner (røyking og alkohol) og gjennomgå spesielle prosedyrer for å forbedre blodstrømmen (vibrasjoner, elektromagnetisk terapi, etc.).

Legemidler for å forbedre blodsirkulasjonen

For å forbedre blodsirkulasjonen brukes følgende grupper av legemidler:

1) Legemidler som forbedrer mikrosirkulasjonen - denne gruppen medikamenter virker på de mikrovaskulære karene. Som et resultat dør fartøyene ut og blodet blir mindre viskøst. Narkotika i denne gruppen brukes som regel til sirkulasjonsforstyrrelser i nærvær av ulike sykdommer (diabetes, aterosklerose):

2) Prostaglandin E1-preparater - Medikamenter i denne gruppen har en positiv effekt på mikrosirkulasjon og blodstrøm, og har også en hypotensiv effekt:
vazaprostan

3) Kalsiumkanalblokkere brukes hovedsakelig for å forbedre blodsirkulasjonen i hjernen. Bidra til forbedring av mikrosirkulasjon av blodkar og begrense skade på hjernevevet. Disse inkluderer:

  • Cinnarizine
  • logimaks
  • nafadil
  • Nimotop
  • tsinnasan
  • breynal
  • norvaks
  • arifon
  • cordipin
  • foridon
  • Nifecard
  • kordafen

4) Lavmolekylære dextranpreparater - legemidler i denne gruppen har en positiv effekt på blodomsetningen ved å tiltrekke seg ytterligere blodvolumer fra intercellulært rom. Disse inkluderer:

  • reomakrodeks
  • gemostabil
  • reopoligljukin

5) Myotropisk antispasmodik - denne gruppen medikamenter utvider blodårene og slapper av glatte muskler. Myotrope antispasmodika viser høy effekt i hjernens spasmer:

6) Fytopreparasjoner - legemidler som er opprettet på grunnlag av plantematerialer. Fytopreparasjoner viser høy effekt i sykdommer i hjerneskarene, samt i aterosklerose obliterans og endarteritt. Disse inkluderer:

7) Alfa-blokkere - legemidler i denne gruppen bidrar til bedre blodtilførsel til perifert vev. Disse inkluderer:

8) Ganglioblockere - disse stoffene forbedrer blodsirkulasjonen i nedre ekstremiteter, og har også en utprøvd hypotensiv effekt (lavere trykk):

9) Bioflavonoider - stoffer av vegetabilsk opprinnelse som forbedrer blodstrømmen og forbedrer tilstanden til blodkar:

10) Dopaminreseptorstimulerende midler - denne gruppen medikamenter har en effekt på dopaminreseptorer, noe som igjen fører til utvidelse av blodkar. Forbedre blodsirkulasjonen i nedre ekstremiteter - pronoran.

Vaskulære preparater for hjernen til en ny generasjon

Mange hjernesykdommer er forårsaket av nedsatt blodtilførsel til sentralnervesystemet mot vaskulær okklusjon, forringelse av integritet eller patologisk innsnevring, noe som reduserer blodsirkulasjonen til nervesystemet fra minutt til minutt. Som et resultat av mangel på oksygen og næringsstoffer dør cellene i cortexen, og et klinisk bilde av mentale og nevrologiske lidelser dannes.

For å forbedre blodsirkulasjonen i hjernen, bør man ta tabletter hvis aktive ingredienser påvirker oksygenbehovet av nevroner, tilstanden i vaskulære vegger, deres organiske integritet og lumen.

Hva gjør medisiner?

Legemidler til å forbedre blodsirkulasjonen i hjernen påvirker flere områder samtidig:

  1. Etiologisk behandling. Det er å eliminere årsaken til sykdommen. For eksempel, statiner - de "løser" kolesterolplakkene på veggene i blodkarene, og forbedrer blodtilførselen til hjernen.
  2. Patogenetisk behandling. Disse stoffene forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen. Patogenetisk terapi brukes for eksempel i slag, når det er nødvendig å oppløse blodpropp, som stoppet blodstrømmen i blodet.
  3. Symptomatisk. Å ta medisiner for blodsirkulasjon i hjernen kan eliminere en del av det kliniske bildet, lindre pasientens tilstand og forbedre livskvaliteten.

Å ta komplekse legemidler til behandling av hjernecirkulasjon kan oppnås delvis eller fullstendig (avhengig av sykdommens årsak og alvorlighetsgrad) gjenoppretting av pasientens kropp, evnen til å jobbe og sosial tilpasning.

Det bør også bemerkes at legemidler for å forbedre blodtilførselen til karene i hjernebarken ikke er en egen farmakologisk gruppe medikamenter, men forskjellige i naturen og virkemåten, legemidler som tilhører forskjellige farmakologiske grupper, for eksempel antispasmodika, nootropics, statiner, blodplastermidler og andre. Bare folk i daglig tale for enkelhets skyld er de forente i gruppen "piller for blodsirkulasjon av hjerneskip."

Nedenfor er en liste over narkotika av forskjellige grupper for normalisering av hjernecirkulasjon. De presenteres utelukkende for bekreftelse og etterfylling av det teoretiske grunnlaget for eksisterende legemidler for hjerneskip. Ta aldri dem selv, uten å konsultere legen din eller på råd fra venner. Ukontrollerte piller uten medisinsk tilsyn forårsaker bivirkninger, hvor alvorlighetsgraden kan oppnå et nivå av koma eller hjerneslag, noe som kan føre til irreversible endringer og gjøre deg funksjonshemmet.

Alle agenter påvirker karene og nevronene, avhengig av den aktive substansen de inneholder. Så begrepet "beste vaskulære legemidler" er ikke, fordi alle verktøyene har like god effekt på forskjellige mål i kroppen.

Det er viktig å vite at medisiner for å forbedre blodsirkulasjonen i hjernen til eldre er lik for voksne og unge alder.

Indikasjoner for opptak

Forberedelser som forbedrer blodtilførselen til hjernen bør tas hvis du har psykiske eller nevrologiske tegn i sinnstilstand eller en elsket:

  • Serebrale ikke-spesifikke symptomer: hodepine, svimmelhet, kvalme, oppkast, nedsatt synsstyrke, tinnitus, desorientering.
  • Psykasthenisk syndrom: Konstant tretthet, irritabilitet, søvnforstyrrelse, distraherbarhet, økt følsomhet overfor lys, lyd eller lukt.
  • Kognitiv svekkelse: tap av minne, nedsatt intelligens, forvirring av oppmerksomhet, vanskeligheter med å huske ny informasjon.
  • Vegetative forstyrrelser: kortpustethet, hjertebanken, svette, svimmelhet, fingertvremmen, plager eller rødhet i ansiktet, plutselige flusher, diaré, forstoppelse, tap av appetitt.

Hvert av disse syndromene er uspesifikt, og dets tilstedeværelse indikerer bare indirekte et brudd på hjernecirkulasjonen. Den detaljerte tilstanden til cerebral fartøyene kan diagnostiseres ved hjelp av en heltids konsultasjon med en psykiater, en nevrolog og instrumentelle undersøkelsesmetoder: Datamaskin og magnetisk resonansavbildning i angiografi ved hjelp av et kontrastmiddel.

midler

Valget av en gruppe medikamenter for cerebral blodsirkulasjon avhenger direkte av årsaken til cerebral blodstrømningsforstyrrelser, generelle og biokjemiske blodparametere, alvorlighetsgraden og sykdomshistorien, sykdomsformen (for eksempel slagtype) og risikovurderingen av bivirkninger. Gruppen av medisiner er valgt av den behandlende legen.

vasodilators

Denne gruppen medikamenter er foreskrevet hovedsakelig for hjernesykdommer forårsaket av vaskulære spasmer. Oftere er det arteriell hypertensjon. I dette tilfellet er hovedmålet å redusere blodtrykket til stabile figurer under 140/90 mm Hg.

Vasodilatorer er i sin tur delt inn i 5 grupper.

Myotrope stoffer

Denne farmakologiske undergruppen er rettet mot å utvide blodårene ved å slappe av muskelvegg i arterieveggene. Dette oppnås ved å redusere mengden ledig kalsium i sirkulerende blod.

  1. Dibazol (legemiddel til cerebrale kar i ampuller). Verktøyet reduserer hjerteffekten av blod, reduserer perifer vaskulær motstand, utviser en viss uspesifikk immunostimulerende effekt på kroppen.
  2. Apressin. Det utvider arteriolene, forbedrer blodsirkulasjonen i de separerte områdene av hjernen, men apressin øker hjertebelastningen.
  3. Natrium nitroprussid. Legemidlet utvider de små arterier og årer.

Kalsiumkanalblokkere

Kalsium, som en elektrolytt, spiller et celleprovokerende element. Så, kommer inn i cellen, forårsaker depolarisering. Det er begeistret, en elektrisk impuls opprettes, og nervefiberen blir redusert. Legemidler som blokkerer kalsiumkanaler, blokkerer innføringen av elektrolytt i cellen, og det er ikke opphisset.

  • Verapamil og analoger (vaskulære preparater for hjernen til den nye generasjonen). Legemidlet har en direkte hypotensiv effekt, reduserer perifer vaskulær motstand og stabiliserer antall hjerteslag per minutt.
  • Nifedipin (piller for cerebral blodsirkulasjon av den nye generasjonen). Det utvider arterier og vener, reduserer belastningen på hjertemuskelen, reduserer oksygenforbruket i myokardiet.

Verapamil og Nifedipin brukes også som vaskulære legemidler i IRR.

Angiotensin-konverterende enzym-inhibitorer

Grunnlaget for virkningen av de aktive stoffene i denne gruppen er effekten på mellomproduktet, noe som påvirker økningen i blodtrykket. Så det er et hormon - angiotensin I. Det er i seg selv passivt, og for å forvandle det til en aktiv form - angiotensin II (det øker trykket kraftig) - du trenger et stoff: angiotensin-omdannende enzym. Essensen av virkningen av stoffer i denne gruppen er at de hemmer dette enzymet.

  1. Enalapril. Utvider blodkar, reduserer resistens av arterier og årer, reduserer det totale systoliske og diastoliske trykket. Øker urinering og hemmer inflammatoriske prosesser i kroppen.
  2. Captopril. Legemidlet for å forbedre cerebral blodsirkulasjon senker det generelle arterietrykket, lindrer hjertemuskelen. Det virker overveiende på arteriene, i hvert fall på venene.

Angiotensin II Receptor Antagonists

Legemidlet er en "kollega" fra den forrige gruppen. Det blokkerer reseptorer som oppfatter det aktive vasokonstriktorhormonet - angiotensin II.

  • Losartan. Blokkerer angiotensinreseptorer i hjernen. Senker vaskulær motstand, dilaterer arterier og vener, senker blodtrykket i lungesirkulasjonen.
  • Vazotenz. Dette stoffet for å forbedre blodsirkulasjonen i hjernen består av losartan og hydroklortiazid. Det senker totalt blodtrykk ved å blokkere mottakelsen av angiotensin II og øke daglig diurese.

Påvirker blodets reologiske egenskaper

Disse midlene er foreskrevet hovedsakelig for hemorragisk eller iskemisk beredskap - et akutt brudd på hjernecirkulasjonen. Fond som påvirker koagulering, nødvendig for å eliminere årsaken - en blodpropp som har okkupert et fartøy. Trombus påvirkes av 3 grupper medikamenter:

  1. Antikoagulantia. Dette er legemidler som hemmer blodpropp. De arbeider for å redusere sannsynligheten for tromboembolisme. Representanter: Warfarin, Hirudin eller Dikumarin.
  2. Trombolytika. De påvirker direkte den allerede dannede trombusen, løser den, aktiverer fibrinolyse - et system som løser blodpropper. Legemidlet - Streptokinase.
  3. Antiplatelet midler. De forhindrer blod i å fortykke og forhindre små blodpropper fra å bli med i en stor en. Det vil si at antiplatelet-midler påvirker mellomliggende mekanismer for trombocytadhesjon, og hindrer dem i å "stikke sammen" hverandre. Medisiner: Ditazol eller Clopidogrel.

lipid

Lipidsenkende legemidler - en gruppe medikamenter som reduserer og stabiliserer de komplekse stoffskifte- og lipidnivåene i kroppen. Det brukes i aterosklerose, en sykdom hvor lipidmetabolismen forstyrres, og nivået av lipoproteiner med lavt og meget lavt innhold øker ("dårlige fettstoffer"), øker nivået av lipoproteiner med høy tetthet ("gode fettstoffer"). Dermed er hovedoppgaven til lipidsenkende legemidler "resorpsjon" av aterosklerotiske plakk på veggene i arteriene. Legemidler er delt inn i 4 undergrupper.

  • Lipidsenkende legemidler som blokkerer absorpsjon av fett i fordøyelseskanalen. Disse inkluderer kolestyramin, beta-sitosterol og Guarem. Fett fester seg til stoffets aktive substans og feier gjennom fordøyelsessystemet, ikke absorbert i tarmen.
  • Statiner (nye vaskulære legemidler), reduserer lipidsyntese i leveren og senker plasmanivåene. Forberedelser for rengjøring av kar i hjernen: Lovastatin, Fenibibrat, Atorvastatin. Essensen av effekten av disse midlene er at de hemmer enzymet som blir mevalonat (forløper) i direkte form av kolesterol.
  • Tabletter for rengjøringsbeholdere i hjernen, som akselererer stoffskiftet av fett og fremmer fjerning av dem fra kroppen. Representanter: Omakor, Lintel.
  • Den fjerde gruppen medikamenter påvirker direkte kolesterol, og reduserer nivået i blodplasma. Legemidler som forbedrer mikrosirkulasjonen: Pirikarbat, Vitaminer E og A, Vazoprostat.

nootropics

En gruppe neotropiske stoffer forbedrer funksjonen av nerveceller og har et bredt spekter av effekter på sentralnervesystemet: forbedrer minne, oppmerksomhet, forbedrer læring, normaliserer tale, eliminerer apati, abulia, eliminerer depressivt syndrom, normaliserer nivået av bevissthet.

Nootropiske legemidler som forbedrer ernæringen og blodsirkulasjonen i hjernen, har to grunnleggende nyanser:

  • Deres bevisbase er tvilsomt. Nootropics er ikke godt forstått. Disse midlene er ikke på listen over godkjente midler av USAs Food and Drug Administration. De fleste nootropics har en bevisbase på nivå D og C. Dette betyr at legemidler har et svakt bevisnivå.
  • De legemidlene for ernæring av cerebral fartøy, som teoretisk virker, viser deres aktivitet bare hvis nevroner påvirkes. Så en sunn person er ikke fornuftig å akseptere dem: det vil ikke være noen effekt.

Nootropiske stoffer er klassifisert etter kjemisk sammensetning av stoffet.

  1. Pyrillidonderivater: Piracetam, Pramiracetam, Etiracetam. En studie hvor 12.000 mennesker tok, viste imidlertid at pyrilidon-avledede legemidler ikke produserte en effekt på vaskulære og neurodegenerative sykdommer. Ifølge produsentene blir midlene også brukt som forberedelser for blodkarets elastisitet.
  2. Diafenylpyrrylodonderivater: fenotropil. Det russiske akademiet for medisinske fag i Russland har anerkjent denne gruppen av rusmidler som foreldet og ineffektivt.
  3. Derivater av dimetylaminoetanol: Meklofenoksat, Atseglumat. Et preparat for hjernecirkulasjon forbedrer pasientens kognitive evner og stimulerer delvis sentralnervesystemet.
  4. Pyridoksinderivater: Biotredin og Pyritinol. Disse rettsmidler er derivater av vitamin B6. De forbedrer stoffskiftet i nervecellene, øker mengden minne og hjernens generelle ytelse. Disse er relativt billige, men effektive nootropiske stoffer.
  5. Medikamenter likt i struktur til aminosyrer: Glycin. Produsenter av stoffet hevder at glycin har antidepressiva, antikonvulsive og antipsykotiske effekter, men WHO har ingen bevis for å støtte slike krav.
  6. Andre stoffer med nootropisk virkning: Nicergolin, Vincamine, Mexidol, Lecithin. Mexidol piller for cerebral fartøy er ikke på listen over amerikanske rettsmidler og har ikke bevisbasert klinisk effekt. Ceraxon og cerebrolysin - preparater for dropper for cerebral fartøy. Vinpocetine, Vincentin og Kavintol - intravenøse legemidler for cerebral fartøy.

Hjerne vasokonstrictor medisiner

Brukt til å behandle smertefulle forhold forårsaket av utvidelse av cerebral fartøy. Så oftest er det en migrene. representanter:

  • Kafergot. Løser hodepine, hvis hun har en vaskulær opprinnelse.
  • Imigran. De handler selektivt på reseptorene av karene i skallen. Aktiv ingrediens reduserer blodkarene.
  • Naratriptan. Smalder blodårene.

vitaminer

Vitaminkomplekser kan øke elasticiteten til de vaskulære veggene. De beste kombinasjonene er piller for vaskulær elastisitet, som inneholder flere vitaminer samtidig: C (askorbinsyre), P (rutin), vitaminer i gruppe B, E og K. Virkningene av disse vitaminene reduseres til følgende effekter:

  1. styrke karveveggene;
  2. reduserer deres skjøthet;
  3. reduksjon i kapillærpermeabilitet.

Det er best å ta dem i et kompleks, for eksempel stoffer som Reoton, Antiox eller Taurine Ergo.

Forberedelser som forbedrer blodsirkulasjonen i nedre ekstremiteter

I de senere årene blir karsykdommer blitt vanligere. På grunn av blokkering av vener er dødsfall eller funksjonshemning ikke uvanlig. Å bli kvitt disse problemene vil hjelpe den riktige valgte metoden for behandling ved hjelp av effektive stoffer. Vaskulære preparater for å forbedre blodsirkulasjonen i bena bør bare foreskrives av en spesialist. Slik kan du oppnå et godt resultat uten å skade helsen. Om typer slike legemidler og deres effekter på menneskekroppen, diskuteres i denne artikkelen.

Klassifisering av midler

På grunn av vasokonstriksjon kan ulike patologier utvikles i kardiovaskulærsystemet, lemmer og andre organer. Vasodilatormedikamenter forhindrer ikke bare destruktiv endring, men bidrar også til å gjenopprette blodsirkulasjonen og skadet vev som ble utsatt for hypoksi raskere.

Den mest praktiske og informative er klassifiseringen av legemidler i henhold til metoden for deres handling. Følgende legemidler har de raskeste vasodilaterende egenskapene:

  • Nitrogenoksyd. En gang i blodet, frilager det frie radikalet øyeblikkelig musklene. Virkningen av dette stoffet er kort, men svært effektiv. Det gir kort tid til å lindre vasospasmen, for eksempel med angina, for å gjenopprette blodsirkulasjonen og unngå hjerteinfarkt. Legemidler som inneholder dette stoffet: isosorbiddinitrat, nitroglyserin, nitrong-forte.
  • Magnesiumsulfat. Reduserer den mobile aktiviteten til kalsiumioner, som er ledere av antispasmodiske signaler. Skyver dem ut av rommet mellom cellene. Reduserer spenningen av adrenerge reseptorer, som også stimulerer kontraktile aktiviteten til musklene. Når du injiseres i en vene, skaper du raskt en avslappende effekt. Handlingen er omtrent en halv time.
  • Spasmolytika. Disse inkluderer stoffer som fungerer samtidig på sirkulasjonssystemet og glatt muskelvev i hele kroppen. Tiden for deres terapeutiske effekter fra ca. 2 til 6 timer. Den er basert på inaktivering av et enzym som stimulerer sammentrekningen av glatte muskler. Med denne typen inkluderer: apressin, no-spa og papaverine hydrochloride.

Narkotika fra den tredje gruppen stabiliserer blodsirkulasjonen, forhindrer spasmer i vener og arterier. Omfanget av deres innflytelse strekker seg til blokkering av enzymer eller reseptorer som forbedrer muskelkontraksjon.

Stoffer som virker på PNS

Ganglioblockere, sympatholytics og α-blokkere er blant stoffene som eliminerer sirkulasjonsforstyrrelser i underekstremiteter. De første middelene påvirker sympatiske noder: solens eller dyp plexus av hjertet.

Listen over effektive stoffer for å forbedre sirkulasjonen av lemmer:

De aktive komponentene som finnes i disse stoffene fungerer godt for sirkulasjonsforstyrrelser forårsaket av patologier i nervesystemet (Raynauds sykdom, endarteritt, akrocyanose).

Adrenerge blokkere er stoffer som, når de kombineres med adrenalin og noradrenalin, blokkerer deres vasokonstriktorvirkning. Dette forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen. Denne gruppen inneholder slike stoffer:

  • Fentolamin, Prazosin, Terazosin;
  • Vasobral, Nicergolin, Anavenol.

De siste tre legemidlene brukes til åreknuter og for komplikasjoner av diabetes mellitus (angiopati). Disse stoffene er ikke helt vasodilerende, siden de virker i forskjellige retninger - de øker tonen i venene og utvider arteriene. De resterende stoffene er effektive i nervepatologier med sirkulasjonsforstyrrelser, så vel som ved behandling av bein påvirket av aterosklerose.

vasodilators

Vasodilasjon er et medisinsk begrep som brukes til å beskrive reduksjonen av glatt muskelton i veggene i blodårene. Stoffer som brukes til dette formålet kalles vasodilatorer. Denne gruppen inkluderer mange vasodilatatorer med en annen virkemekanisme på sirkulasjonssystemet.

Kalsiumantagonister

For normal drift av kalsiumkanaler (CC), foruten Ca, er katecholaminer (adrenalin og norepinefrin) nødvendige, noe som aktiverer dem. Det finnes flere typer CC, men kalsiumionantagonister virker bare på langsom CC (L-type), som finnes i glatt muskelvev. Kalsiumkanalantagonister finnes i forskjellige kjemiske forbindelser. I tillegg til å redusere trykknivået har de også følgende effekt:

  1. Reguler hjertefrekvensen.
  2. God effekt på blodsirkulasjonen i blodårene, arteriene og kapillærene.
  3. Reduser det mekaniske spenningen i myokardiet, og forbedrer dermed blodsirkulasjonen. Tilførselen av vev med oksygen og næringsstoffer er også forbedret.
  4. Reduser sannsynligheten for blodpropp i arterier og årer.

De mest populære kalsiumantagonister er slike legemidler: Nifedipin, Amlodipin, Felodipin. De bidrar til å redusere tonen i veggene i sirkulatoriske organer og forhindre deres skarpe reduksjon (spasme).

Alpha blokkere

α-adrenerge blokkere blokkerer adrenalin- og noradrenalinreceptorene i karene, og forhindrer dem i å interagere med disse hormonene som kan forårsake en signifikant vasospasme. Denne gruppen inkluderer:

  • Nicergolin - forbedrer blodsirkulasjonen, forhindrer trombocyter og trombose. Det har todelt effekt: det bidrar til utvidelse av arteriene og øker spenningen i venene (sunn og påvirket av åreknuter). Legemidlet er indikert for bruk i vaskulære sykdommer forbundet med diabetes.
  • Fentolamin - dilaterer blodkar, slapper av muskler, forbedrer blodsirkulasjonen i vev. For behandling av forstyrrelser i venøs og arteriell blodsirkulasjon, anbefaler behandling av dårlig helbredende sår, frostbit, sengetøy og i den første fasen av aterosklerotisk gangren, legemidlet i form av injeksjoner og tabletter.

Hvis det er blokkering av fartøyet med en atherosklerotisk plakk, er det ubrukelig å bruke vasodilatorer, kirurgisk behandling er nødvendig.

RAS-hemmere

Disse stoffene påvirker arteriene og venene. De har en positiv effekt på endotelet, reduserer blodplateaggregasjon, hemmer utviklingen av aterosklerose. Disse stoffene inkluderer: Enalapril, Lisinopril, Ramipril, Losartan. De viste gode resultater i behandlingen av aterosklerotiske benabnormiteter og med intermitterende claudikasjon forårsaket av samme årsak.

Biogene stimulanter

Medisiner som tilhører gruppen av vasodilatatorer for behandling av nedre ekstremiteter. Deres tiltak er basert på stoffer av animalsk opprinnelse. Disse legemidlene ekspanderer benene, øker blodsirkulasjonen og forbedrer stoffskiftet i vevet.

solkoseril

Legemidlet er laget på naturlig basis (proteinfritt ekstrakt fra kalvets blod). Legemidlet er i stand til å øke stoffskiftet i vev, akselerere strømmen av oksygen i muskler i ekstremiteter, utvider blodårene og derved forbedrer blodsirkulasjonen. Det er foreskrevet av leger i form av injeksjoner.

aktovegin

Grunnlaget for det er det samme som for det forrige stoffet. Takket være stoffene det inneholder, øker blodsirkulasjonen, fartøyene i underbenene utvides og sår og sår heler raskt.

Sammenligning av vasodilatatorer

Omfanget av vasodilatorelementene er omfattende. De brukes til behandling av ulike patologier i perifer sirkulasjon:

  • åreknuter
  • med aterosklerose;
  • angiodystonia.

Nedenfor betrakter vi de mest foreskrevne medisinene.

Halidorum

Myotropisk antispasmodisk uttrykt vasodilaterende virkning. Tilgjengelig i tabletter og løsninger for intramuskulær og intravenøs administrering. Det aktive stoffet er benziklanfumarat. Utnevnt til behandling av sykdommer i perifer sirkulasjonsorganer, kroniske patologier av arteriene og å lindre spasmer i systemene og vevene.

Det finnes en rekke kontraindikasjoner, så du må bare bruke verktøyet etter anbefaling fra en spesialist.

vinpocetine

Dette syntetiske stoffet gjenoppretter nedsatt blodsirkulasjon. Aktiv ingrediens - Vinpocetin. Den har antioksidanter, antiepileptiske og nevrobeskyttende effekter, og utvider også blodårene og lindrer betennelse. Det er foreskrevet for behandling av mange vaskulære sykdommer, inkludert i strid med motorisk aktivitet knyttet til cerebrovaskulær insuffisiens.

Vinpotropil

Nootropisk kombinasjonsmedikament, som også har vasodilaterende egenskaper. Det brukes i tilfelle mangel på cerebral sirkulasjon, forebygging av migrene, Parkinsons sykdom i vaskulær etiologi og andre patologier av blodtilførselen til hjernen, og som vasodilatorpreparasjon for bena, brukes den bare som en del av komplisert terapi foreskrevet av en lege.

Stoffet Warfarin-OBL

Aktiv ingrediens - warfarin. Dette legemidlet er indikert for behandling og forebygging av trombose og tromboembolisme. Det er en indirekte antikoagulant. En reduksjon i koagulasjon skyldes ikke selve stoffets påvirkning, men på grunn av dets farmakologiske effekter i kroppen, det er på sekundær måte.

Legen kan foreskrive dette legemidlet for forebygging eller behandling av blodpropp i sirkulasjonssystemet og medfødt trombofili (blodpropper).

Vazoket

Denne medisinen anbefales av leger for behandling av vener. Den terapeutiske effekten av komponentene strekker seg hovedsakelig på lemmer. Hovedvirkningen er rettet mot å forbedre tonen og elastisiteten til venøse kar og fjerne fokaliseringen av blodstagnasjon. Hjelpehandlinger er:

  • forbedre lymfatisk drenering;
  • regulering av den generelle sirkulasjonen;
  • reduksjon av vaskulær permeabilitet;
  • regulering av kvaliteter av leukocytter.

Med de riktige dosene har stoffet en rettet og kompleks effekt på sirkulasjonssystemet. Det har mindre kontraindikasjoner som legen vil vurdere i avtalen.

Vazobral

Kompleks stoff, som inkluderer koffein og ergotalkaloider. Brukes i patologier av cerebral og perifer blodsirkulasjon. Bruksanvisningene sier at det er i stand til å øke tonen i venene og gjenopprette permeabiliteten til kapillærene.

Derfor er det ofte foreskrevet for åreknuter og andre patologier av blodsirkulasjon.

biloba

Sammensetningen av dette verktøyet inneholder ekstrakten av bladene av ginkgo biloba. Tilgjengelig i kapsler på 40, 80 og 120 mg. Et urtepreparat kan forbedre cerebral mikrosirkulasjon, dilaterer blodkarene litt, øker væskens motstand mot hypoksi og reduserer blodplaternes evne til å aggregere. Det mest effektive stoffet virker på blodårene og armer i armer, ben og hjerneskip. De aktive ingrediensene i stoffet fungerer også som antioksidanter.

Tradisjonell medisin

Vaskulære legpatologier er ikke en uavhengig sykdom. Dette er et tegn på dårlig kroppstilstand. Hvis det i det siste århundre har problemer med ledd og blodårer bare bekymret for eldre, er de også bekymret for ungdommen. Hos kvinner forekommer slike lesjoner på beina etter fødselen.

I de tidlige stadier manifesterer disse sykdommene seg ikke, så det er viktig å engasjere seg i forebygging og bare spise sunne matvarer, gjør enkle øvelser for å forbedre den generelle tilstanden og forbedre blodsirkulasjonen i føttene og kalvene. Det finnes også effektive folkemetoder for å rense blodkarene hjemme. Vi beskriver noen av dem:

  1. Styrkelse av fartøy med tranebær. Det er nødvendig å ta et pund ferske rødbeter, tranebær, svart radise og 0,5 liter alkohol. Grind disse produktene og sett i en tre-liters glassburk. Deretter helles alkohol, deksel og la for å infuse i et mørkt og kjølig rom. Etter 15 dager, stamme, hell i en ren krukke og oppbevar i kjøleskapet. Drikk 30 ml per dag i en halv time før frokost.
  2. Behandling av åreknuter med Kalanchoe blader. Grind dem, legg i en krukke med 0,5 liter, bladene skal fylle den i halvparten. Hell vann og insister på et mørkt sted i 7 dager. Rist boksen en gang om dagen. Trinn infusjonen og gni føttene over natten (fra fot til hofter). Behandlingsforløpet er 1 måned.
  3. Foryngelse av lemmer med blåbær. Grind bær. Den resulterende slurryen påføres føttene i 1 time. Skyll med vann.
  4. Rengjør beholderne med sitron og hvitløk. Dette verktøyet vil ikke bare bidra til å rense sirkulasjonssystemet, men også redusere kolesterol og lindre hodepine. Kryss 4 sitroner og 4 hode hvitløk. Rør og deksel med 2,5 liter kaldt kokt vann. La i 3 dager i en krukke med lokket. Behandlingen er lang, men effektiv (fra 1. september til 30. mai). Ta 100 g midt på dagen.

Det er også mulig å kurere ikke-forsømte vaskulære sykdommer i bena med folkemidlene, men det er tilrådelig å konsultere en spesialist før dette. Tross alt kan en frivoløs patologi ha negative konsekvenser, så dette bør gjøres riktig og i tide.

Flott oversikt over vaskulære legemidler for å forbedre blodsirkulasjonen

Å gi blod med vev og opprettholde en sunn mikrocirkulasjon i dem er en av de viktigste oppgavene til kroppen, som den normale funksjonen til organer og systemer avhenger av. Med tanke på at kardiovaskulær patologi har en ledende posisjon i strukturen av sykelighet og dødelighet, har vaskulære preparater for å forbedre blodsirkulasjonen funnet bred bruk hos leger med helt forskjellige spesialiteter. Denne familien av narkotika omfatter mange grupper og fortsetter å bli etterfylt med nye, moderne doseringsformer.

Handlingsmekanisme

Legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen, har effekt på følgende måter:

  • Påvirkning på det autonome nervesystemet (adrenoblokere);
  • Den direkte effekten av stoffet på vaskulær glatt muskel (antispasmodik);
  • Redusert konsentrasjon av kalsiumioner (kalsiumkanalantagonister);
  • Inhibering av biologiske faktorer (for eksempel et angiotensinkonverterende enzym) som øker vaskulær tone og blodtrykk (ACE-hemmere), etc.

Redusere blodviskositet, som gjøres ved:

  • Reduksjon av blodpropper på grunn av inhibering av koagulasjon og forsterkning av blodets antikoagulanssystem (antikoagulantia);
  • Redusert limekapasitet av blodceller (antiplatelet agenter);
  • Økning i væskedelen av blod (dextraner).
  1. Styrking av vaskemuren (vitaminer, rutin, venotonisk);
  2. Antioxidant, antihypoksisk virkning (nootropics, nikotinsyre);
  3. Reduksjon i blodlipider, forebygging av aterosklerose (statiner).
Det bør tas i betraktning at hver familie av legemidler kan ha effekt på blodsirkulasjonen som helhet eller isolert (arteriell eller venøs seng), være tropisk mot forskjellige kaliberkar (arterier, vener, venuler, kapillærer) eller har en terapeutisk effekt i forhold til visse organer og systemer (hjerte, hjerne, ekstremiteter).

vitnesbyrd

Generelt er de viktigste forholdene hvor bruk av vaskulære medisiner er berettiget:

  1. Iskemi av hjertemuskelen;
  2. Forstyrrelse av hjernesirkulasjonen av en hvilken som helst opprinnelse;
  3. Obliterating (spastiske) sykdommer i ekstremiteternes arterier;
  4. Åreknuter;
  5. Krenkelser av trofisme av organer og vev i diabetes og andre sykdommer.

Neste vil bli vurdert omfanget av bestemte grupper av narkotika:

Vasodilatormidler (vasodilatatorer)

Anna Ponyaeva. Hun ble uteksaminert fra Nizjnij Novgorod Medical Academy (2007-2014) og bosted i klinisk laboratorium diagnostikk (2014-2016).Zadat spørsmålet >>

  • Iskemisk hjertesykdom;
  • Akutt og kronisk hjertesvikt;
  • Hypertensjon.

Kalsiumantagonister (kalsiumkanalblokkere):

  • Angina og iskemi av hjertet;
  • Hypertensiv hjertesykdom;
  • Raynauds sykdom (spastisk insuffisiens av arteriene i øvre ekstremiteter);
  • Hjertearytmier;
  • hodepine;
  • Pulmonal hypertensjon - høyt blodtrykk i lungesirkulasjonen, lungeødem.
  • Arteriell hypertensjon, hypertensiv krise;
  • Hjertesvikt;
  • migrene;
  • Prostata adenom.
  • Akutte og kroniske sirkulasjonsforstyrrelser;
  • Spastisk hodepine, migrene;
  • Sykdommer i hjernesirkulasjonen;
  • Muskelkramper i mage-tarm-og ekskresjonssystemer.

Narkotika rettet mot å redusere blodviskositet

  • Replenishment av sirkulerende blodvolum og normalisering av kapillær strøm etter skader, sår, brannskader, operasjoner;
  • Forhindre sjokkutvikling;
  • deintoxication
  • Sykdommer forbundet med nedsatt mikrocirkulasjon av syne og hørselsorganer (hørselstap, degenerasjon og atrofi i retina, hornhinnebetennelse).
  • Arteriell trombose i hjerteinfarkt, iskemisk slag, lungeemboli;
  • Trombose i venene med varicose endringer, hemorroider;
  • Disseminert intravaskulært koaguleringssyndrom (DIC);
  • Forebygging av postoperativ trombose.
  • Forebygging av hjerteinfarkt hos pasienter med iskemisk hjertesykdom;
  • behandling av iskemisk slagtilfelle
  • Hypertensiv hjertesykdom;
  • Obliterating sykdommer av arteriene i ekstremiteter.

Nootropiske legemidler

  • Sykdommer i hjernesirkulasjonen;
  • Nevrologiske og psykiske lidelser (hodeskade, hukommelsestap, migrene etc.)

Nikotinsyre narkotika

  • Aterosklerotiske endringer;
  • Obliterating sykdommer;
  • Iskemi av hjernevævet;
  • Mikrogaskulaturens patologi.

Urte rettsmidler av plante opprinnelse

  • Forstyrrelser i hjernesirkulasjonen av ulike etiologier;
  • Organiske sykdommer i nervesystemet;
  • Hodepine.

Legemidler som styrker vaskulærveggen (angioprotektorer)

  • Åreknuter;
  • Lesjoner av små fartøy i øyet;
  • Diabetiske skader;
  • revmatisme;
  • Hemorroide blødning;
  • Risikoen for hemorragisk hjerneslag med arteriell hypertensjon.

Kontra

De varierer avhengig av gruppen, men de vanligste er:

  • Lavt blodtrykk (hypotensjon, hypotensjon) for midler med utprøvd vasodilaterende effekt;
  • Blødning, blødning, blodproppssykdommer, gastrointestinale sår - refererer til midlene som reduserer blodviskositeten.
  • Nyresvikt og leversvikt;
  • Barns alder, graviditet, ammingstid.

7 oppskrifter for god blodsirkulasjon

For å forhindre sirkulasjonsproblemer er det viktig å unngå en stillesittende livsstil og bruke naturlige ingredienser som forbedrer blodstrømmen.

Naturlige oppskrifter for god blodsirkulasjon

God blodsirkulasjon er nødvendig for god helse. Alle organer, systemer og celler i kroppen vår skal få nok blod.


Bare i dette tilfellet får alle kroppens vev næringsstoffer, mineraler og oksygen. God blodsirkulasjon bidrar til utviklingen av celler og sikrer en jevn operasjon av organer.

Dårlig blodsirkulasjon, derimot, kan forårsake abnormiteter i hjernen, hjertet, leveren, nyrene og påvirker helsen til menneskelige lemmer negativt.

Sirkulasjonsproblemer utløses ofte av tap av vaskulær elastisitet.

Det er nødvendig å merke andre faktorer som påvirker tilstanden av blodsirkulasjonen negativt:

Høyt blod kolesterol

Fibermangel i kosten

Misbruk av salt og natrium

Utilstrekkelig vanninntak

Sedentary livsstil

Symptomer på nedsatt blodsirkulasjon

Når sirkulasjonsforstyrrelser oppstår, begynner vår kropp å sende oss ulike signaler. Selv om de kanskje ligner tegn på andre helseproblemer, kan de ikke overses:

Kalde føtter og hender

Nummenhet av visse deler av kroppen

Uregelmessig hjerterytme

Naturlige oppskrifter for å forbedre blodsirkulasjonen

Sunn ernæring og vanlig fysisk aktivitet har en positiv effekt på blodsirkulasjonen. Men dette er ikke alt du kan gjøre for din helse.

Det finnes også naturlige rettsmidler av tradisjonell medisin som kan forbedre blodsirkulasjonen.

1. Gurkemeieutbedring

Gurkemeie har et høyt innhold av antioksidanter og antiinflammatoriske komponenter. Dette gjør henne til en trofast alliert av blodsirkulasjonen.

Dette krydderet reduserer antall blodpropp og fettinntak på veggene i arteriene.

1 ts gurkemeiepulver (3 g)

1 ts honning (7,5 g)

200 ml. melk (1 kopp)

Tilsett den angitte mengden gurkemeie og honning i et glass varm melk.

Ta dette verktøyet være 1-2 ganger om dagen.

2. Cayenne pepper produkt

Cayenne pepper inneholder capsaicin - en kjemisk forbindelse som stimulerer blodsirkulasjonen. Takket være denne krydder blir våre arterier sterkere.

1/2 ts cayenne pepperpulver (2 g)

2 ss organisk eple cider eddik (30 ml.)

1 ss melasse (25 g)

1 glass vann (250 ml)

Tilsett cayenne pepper, eple cider eddik og melasse til et glass vann.

Bland alle ingrediensene godt. Ta dette verktøyet være daglig, 2 ganger om dagen.

3. Kokosolje

Kokosolje brukes effektivt til å forbedre blodsirkulasjonen. Den inneholder gunstige fettstoffer og mellomstore triglyserider, som beroliger inflammatoriske prosesser i arteriene.

Til dette formål anbefales det å ta 2-3 spiseskjeer ekstra jomfru kokosnøttolje daglig.
Du kan bruke varm kokosnøttolje til å massere dine hender og føtter.

4. Grønn te

Denne drikken er en rik kilde til antioksidanter som slapper av i vår arterier og forbedrer blodsirkulasjonen generelt.

Grønn te øker mengden nitrogenoksid og regnes som en kraftig vasodilator som øker blodgennemstrømningen.

1 ss grønn te (15g) (1 pose)

250 ml. vann (1 glass)

Legg en spiseskje te til et glass varmt vann og la det brygge i 5 minutter.

Så snart den angitte tiden går, behandler du drikken og legger til honning.

Du kan ta 2-3 glass grønn te per dag.

5. En bit mørk sjokolade hver dag.

Mørk sjokolade utvider arteriene, og forbedrer blodsirkulasjonen i underbenet. Kakao inneholder en stimulerende effekt på blodsirkulasjonen.

Til dette formål anbefales det å spise et lite stykke mørk sjokolade daglig.
Samtidig er det nødvendig å velge svart sjokolade med minst 70% kakao.

Ginger er i stand til å varme vår kropp fra innsiden, som også har en positiv effekt på tilstanden av blodsirkulasjonen. Regelmessig forbruk av ingefær er en god forebygging av trombose og reduserer risikoen for å utvikle hjertesykdom og arteriosklerose.

1 ss revet ingefærrot (15 g)

2 glass vann (500 ml)

Hell den angitte mengden vann i pannen og legg til den revet ingefæren.

Så snart vannet koke, fortsett å koke kjøttkraft i ytterligere 10 minutter.

Behandle ferdig drikke og legg til honning. Du kan ta avkok 2-3 ganger om dagen. Hvis du ønsker det, kan du bare tygge på friske ingefærstykker.

7. En hvitløksklær om dagen

Hvitløk kan også hemme dannelsen av blodpropp i blodet og forbedre blodsirkulasjonen. Disse egenskapene til hvitløk er forklart av tilstedeværelsen av aliin og svovelkomponenter.

Hvitløk beskytter vår arterier fra dannelsen av fettplakk og reduserer risikoen for arteriosklerose.
Det stimulerer blodsirkulasjonen, senker blodtrykket og reduserer antall blodplater i blodet.

Man kan nesten ikke argumentere for det faktum at uten god blodsirkulasjon er det umulig å opprettholde god helse. Hver celle i kroppens organer og vev skal få den nødvendige mengden blod.

I tillegg til å bruke ovennevnte naturlige rettsmidler, anbefales det å utvikle en treningsplan og holde seg til et balansert kosthold. Dette vil gi deg mulighet til å oppnå gode resultater. Publisert av econet.ru.

Det er spørsmål - spør dem her.

Produkter som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen

Det er mange måter å forbedre blodsirkulasjonen på. Det enkleste er å legge til de vanlige diettmatene som er kjent for sine egenskaper som øker blodsirkulasjonen. I dag skal vi liste over de viktigste superfoodene.

Selvfølgelig er det mange andre ting du kan gjøre for å forbedre sirkulasjonen. Enkle daglige øvelser - for eksempel, å flytte fra hæl til tå er lett å gjøre hjemme. Bedre å gå en tur eller svømme. Slutte å røyke og kle deg grundigere, hold deg varm og unngå å bruke lette klær om vinteren.

Kampen for å innlemme trening i hverdagen er like viktig. Spesielt når været er dårlig. Det er enda en REVITIVE simulator Sirkulasjonsbooster, dens formål er å forbedre blodsirkulasjonen. Simulatoren bidrar til å aktivere muskler i bena og bena, for å øke blodsirkulasjonen, den kan brukes med komfort hjemme mens du sitter, leser eller ser på TV.

Fysisk aktivitet, hvis du vil, er et stoff uten medisiner som bruker elektrisk stimulering av musklene og stimulering av nerveender i bena. Slike øvelser har blitt gjentatte ganger testet og vist til folk for å øke blodsirkulasjonen i underdelene.

Hjertet er virkelig det mest fantastiske organet i kroppen. Bare tenk på det - hvis den gjennomsnittlige hjertefrekvensen er 75 slag per minutt, slår hjertet ditt omtrent 4500 ganger i timen... 108.000 ganger om dagen... og mer enn 39 millioner ganger i året. Feire 80-årsjubileet og snakk fritt til dem rundt deg om mer enn 3 biljoner hjerterytme, som, som vi vet, ikke vil hvile.

Etter å ha lært hvor mye arbeid kroppen vår har å gjøre, er det første som kommer til å tenke på hvordan man gjør dette arbeidet lettere for hjertet mitt? Hvordan styrke blodkar og forbedre blodsirkulasjonen?

En av måtene er selvsagt å ta vare på hjertet ditt så mye som mulig gjennom fysisk anstrengelse. En annen er å hjelpe sirkulasjonen til å være i god form ved å legge til bestemte matvarer til dietten.

Forbedre blodsirkulasjonen: en trepartsstrategi

Når vi snakker om blodsirkulasjon, snakker vi om blodstrøm gjennom arterier og årer. Jo lettere det er, jo mindre slitasje på hjertet, og jo bedre blir helsen din en tendens til å være. En god blodstrøm betyr at vevene dine mates bedre, slik at sårene blir raskere, nerver er sunnere, musklene er sterkere og de totale energinivåene er høyere.

Hvordan styrke blodkar og forbedre blodsirkulasjonen

Hvordan forbedre blodsirkulasjonen? Problemet skal løses på tre fronter -

  • Nedgangen i betennelse, som, hvis den ikke er merket, fører til akkumulering av plakk og en innsnevring av arteriene. Vaskulær betennelse er hovedårsaken til hjerte-og karsykdommer, pluss det er forbundet med en rekke autoimmune forhold og langsiktige degenerative sykdommer, inkludert Alzheimers sykdom, diabetes, kreft og leddgikt.
  • Redusert blodviskositet, eller hvor tykt og klebrig blodet ditt er; Blod skal strømme som rødvin, ikke ketchup. Reduser forbruket av raffinerte karbohydrater (som hvitt mel, pasta, bagels, brød) og sukker, inkludert søte snacks og karbonatiserte drinker. Disse typer matvarer øker nivået av glukose (blodsukker) og insulin og bidrar til en inflammatorisk, prokoagulerbar tilstand i kroppen.
  • Støtte for sunn arteriell funksjon, dette betyr at arteriene forblir fleksible og kan utvide og kontrakt etter behov (dette bidrar til å senke blodtrykket)

Spesifikke markører som forårsaker kronisk betennelse: homocystein og lipoprotein. Hvis prisene er høyt, må du ta tiltak for å beskytte helsen din.

Hvis du kan sette alle tre av disse tingene i orden, vil ditt kardiovaskulære system være takknemlig!

Ikke overraskende er mat et av de beste verktøyene for å forbedre blodsirkulasjonen. Noen produkter klikker på de riktige knappene, andre på feile. Her er en titt på de beste og verste av dem for å forbedre blodstrømmen...

De beste produktene for å forbedre blodsirkulasjonen

Laks, torsk, makrell og annen kaldvannsfisk (representanter for fjellvannene: laks, ørret, grayling, hvitfisk, hvit laks, hvitfisk) er rik på omega-3 fett - den sunneste formen av fett for hjertet, blodårene og sirkulasjonssystemet. Ikke bare hjelper omega-3 til å redusere betennelse i veggene i blodårene, de bidrar også til å redusere "klebrighet" av blodplater i blodet. Dette fører til tynning av blodet, slik at det strømmer lettere.

Fisk er en fin måte å forbedre blodsirkulasjonen på. Det bør være hoveddelen av dietten med vekslende middelhavs- og asiatiske raser. Du bør prøve å inkludere den i dietten minst 2-3 ganger i uka. Når det er mulig, kjøp fisk som er "fanget" og ikke oppdrettet. Gårdsdreven fisk spiser ofte på GMO-produkter som ikke anses som den beste fôret.

Nøtter

I nøtter er det to næringsstoffer som spiller en viktig rolle for å forbedre blodsirkulasjonen: magnesium og L-arginin. Magnesium hjelper arteriene og blodkarene til å slappe av, slik at de kan utvide seg og kontrakt. Stoffet L-arginin brukes til å produsere nitrogenoksid, en forbindelse som også bidrar til å utvide arteriene.

Med mye sunt fett og protein er nøtter fantastiske snacks. Hjertelig og fylt, de er fylt med mat. En typisk middelhavsstil er olivenolje og forskjellige nøtter. Hvis de er inkludert i dietten, vil testene vise reduksjon i risikoen for kardiovaskulære hendelser og diabetes.

Den eneste advarselen forbundet med nøtter er å unngå salt, til og med "litt salt" setninger. Saltholdige matvarer kan øke blodtrykket.

appelsiner

Appelsiner er på listen fordi de har et høyt nivå av vitamin C. Dens forbruk gir enorme fordeler til sirkulasjonssystemet. Vitamin C er spesielt nyttig for tusenvis av blodkar og små kapillærer som bærer blod fra arteriene direkte inn i cellene. Vitamin C er nødvendig for dannelse av kollagen, som er hovedbyggematerialet for å skape og vedlikeholde denne "mikrosirkulasjonen". I tillegg er det en annen kraftig antioksidant.

Hvis du ikke er en stor fan av appelsiner, kan du fortsatt få nok C-vitamin fra mange andre matvarer. Sitroner, paprika, brokkoli, ananas, jordbær, selleri og persille (du kan fortsette listen i kommentarene) vil gi deg ikke mindre fordel.

Høyt innhold av vitamin C gjør citrus bokstavelig tynt blodet og styrker veggene i kapillærene. De forhindrer utseendet på plakk som okkluderer blodkar, hindrer dårlig blodsirkulasjon.

hvitløk

Hvitløk er en av løsningene for å senke blodtrykket og forbedre blodsirkulasjonen. Du kan si at det er nødvendig å spise så mye som du kan stå!

Studier som har vart i flere tiår har knyttet forbruket av hvitløk med lavt blodtrykk. Dette antas å skje fordi nøkkelkomponenten av hvitløk, allicin, er den som hjelper til med å utvide arteriene.

Det eneste problemet er at allicin raskt nedbrytes ved varme og varmebehandling. Derfor, hvis du vil maksimere denne fordelen, må du spise hvitløk i sin råform. Ved tilberedning, bruk litt varme og prøv å ikke bruke hvitløk i en panne mer enn nødvendig.

Natto mat - Natto, japansk mat

Denne tradisjonelle japanske parabolen er en ostlignende mat laget av gjærede soyabønner. Den er rik på et blodtennende næringsstoff som kalles nattokinase. En utmerket kilde til essensielle aminosyrer. Nattokinase reduserer mengden fibrin i blodet - et av stoffene som er nødvendige for blodpropp. Jo mindre dens innhold, jo mindre "klebrig" blodet ditt.

Det er en ekstremt viktig advarsel med natto mat: Bruk aldri det hvis du tar Coumadin på resept. Coumadin inneholder antikoagulasjonselementer. Coumadin reduserer også fibrinnivåene, og blandingen av de to stoffene kan tynne blodet for mye. Dette kan igjen føre til intern blødning.

Beet forbedrer hjernens sirkulasjon

Rødbeter bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen fordi grønnsaket er rik på nitrat. I kroppen omdannes nitrat til nitrogenoksyd, som, som nevnt tidligere, bidrar til å utvide arteriene og blodårene.

Rødbete tjener også som en utmerket kilde til ernæring og forbedrer fordøyelsen. Rotavlinger er fulle av sunne antioksidanter, vitaminer (A, C, K, folsyre) og mineraler som kalium, kobber og mangan. Grønne topper tilbyr et utvalg av fytokjemikalier som lutein og zeazantin.

Mørk sjokolade

Denne søte behandlingen er fylt med næringsstoffer som forbedrer blodsirkulasjonen og blodstrømmen. Separat merker vi flavonoider. Flavonoider er kraftige antioksidanter - de hjelper til med å stoppe aktiviteten av frie radikaler og forhindre vaskulær betennelse.

Pass på å holde fast i mørke sjokoladevarianter, jo høyere er kakaoprosent, desto bedre. Det viktigste er ikke å miste kontroll, men samtidig øve moderering - begrense deg til 1 eller 2 små biter.

Kakao inneholder flavonoider som naturlig finnes i planter og frukt. De er godt forbundet med forbedret blodsirkulasjon. Mørk kakao varianter av sjokolade rik på naturlige flavonoider forbedrer blodsirkulasjonen godt. Hvit sjokolade uten flavonoider, den vanlige delikatessen.

vannmelon

Grønn ute, rødt inne i bæren er mettet med lycopen. Og som du vet, er det en naturlig antioksidant av naturlig opprinnelse. Bruk av produkter som inneholder lycopitin er forbundet med forbedret blodsirkulasjon.

Lycopen finnes i nesten alle grønnsaker og frukt og bær av rødt fargetone. Funnet forklares ganske enkelt: lycopen - et pigment av naturlig opprinnelse, som farger frukten i en rødaktig palett. Takket være henne er vannmelonet rødt inne. Tomater, rosa grapefrukt og aprikoser er også rik på lycopen.

Avokado frukt og laks fisk hva er vanlig?

Laksfisk og avokadofrukter inkluderer omega-3 essensielle fettsyrer for hjertet. Analyse av indikatorene på sammensetningen av produktene, antyder at de støtter det kardiovaskulære systemet og forbedrer blodsirkulasjonen.

For å forbedre blodsirkulasjonen merker vi også det biologiske additivet Tribulus instruksjoner for bruk finnes på sidene på nettstedet vårt.

Verste mat som ikke klarer å forbedre blodsirkulasjonen

Tilsetning av sukker til retter

Hvis du vil forbedre blodsirkulasjonen, bør du unngå det, og løpe som pesten. Å spise for mye sukker fører til at kroppen frigjør en stor mengde insulin, noe som forårsaker tilstoppede arterier. Verst av alt, sukker er en viktig aktør i utviklingen av type 2 diabetes.

Diabetes er morderen av god sirkulasjon. Kronisk høye glukosenivåer i blodårene og blodårene blir gradvis mer skjøre. Som et resultat er fartøyene mindre i stand til å fungere ordentlig. Dette er grunnen til at personer med diabetes har komplikasjoner relatert til blodsirkulasjon.

Den enkleste måten å redusere sukker på er å fjerne høye glykemiske karbohydrater fra kostholdet ditt. Finn også "riktig sukker" lurer på steder du kanskje ikke forventer. Honning, datoer, tørkede aprikoser, fiken, svisker.

Transfett

For noen år siden vedtok departementet for helse og sosialtjenester et regelverk som forbyder transfett. År 2018 er satt som fristen for fjerning av dette farlige fettet fra maten vår.

Men selv med denne forskriften kan du ikke betrakte deg helt trygt. Hvis du smaker med smør, kan transfett opprettes ved høy temperatur (stekt mat). Det er alltid mulighet for at termisk matbehandling kan skape dem.

Løsningen? Spis bare økologisk helmat og dampet i stedet for steking. Og aldri, aldri spise stekt!

salt

Mange mennesker forbinder salt med problemene med høyt blodtrykk og blodsirkulasjon, men dette gjelder bare i en viss grad.

Natrium er halvparten av den kjemiske sammensetningen av salt, essensielt for god hjertehelse. Men det går utover et visst beløp, det kan være risikabelt, fordi saltet beholder vann. Jo mer vann i systemet ditt er, jo større volum blod og jo høyere blodtrykk. I klinikken kan du virkelig møte pasienter i en hypertensive krise, fordi de spiste for mye skinke eller for mye pickles.

Et av problemene med salt er det samme som med sukker - det er "skjult" i mange bearbeidede matvarer. Igjen, unngå dem hvis du kan, dette vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen. Men ikke fjern saltet fra kostholdet helt. I små mengder er salt nødvendig av kroppen.

Generelt er den beste regelen for å forbedre blodsirkulasjonen: Hvis det er bra for hjertet ditt, er det bra for arterier og blodårer. Kombiner vår ernæringsmessige råd med kostholdet ditt. Unngå stressende situasjoner. Gjør regelmessig mosjon. Ofte gå i frisk luft, det er mindre eksponering for giftstoffer. Vi håper vår vurdering vil hjelpe deg på reisen din til bedre helse.

Tips om hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen fra "Live Healthy" -programmet, video om dette emnet: